我用本法1个月治愈了老花眼

4年来，我用梅花针刺激痛点穴治好了头晕头痛、腰椎增生、坐骨神经痛、腰肌劳损和风湿性腿痛。我1990年参加户口普查时，戴350度老花镜才能看字、写字。于是从1993年12月1日大胆用梅花针刺激16个穴位，1994年1月1日，我不戴老花镜也能看《老年报》了。现在眼睛一天比一天好，说明眼睛虽不能返老还童，但能返老还壮。

荐方人：辽宁大连市金州区登沙河镇海头村袁杰

袁杰对16个穴位的说明：

关于梅花针治老花眼刺激16个穴位的问题，本书编者曾给袁杰去信请教并得到了如下的满意答复，今献给老年花眼朋友。

梅花针制作方法：将3根牙签对齐，然后用橡皮筋扎好即可。

它的科学原理和针灸一样，活血化淤、疏通经络、调节阴阳，这是中医的理论按西医说法就是刺激部位，使其恢复原来功能。

我看到1993年10月21日446期《辽宁老年报》生活副刊刊登的《告别老花镜》一文后，深受启发。文中是用手按摩16个穴位，需1年多时间才告别老花镜，我大胆地用梅花针刺激16个穴位，从1993年12月1日开始，每天中午一遍，到1994年1月1日不戴老花镜也能看《老年报》和《老同志之友》杂志了。直到今天，已有3年之久了，而且一天比一天好。头2年隔三差五还刺激16个穴位，以巩固疗效1996年根本不用刺激了，不但白天能看小字，晚间在100度灯光下也能看书了。能告别老花镜真是一大幸福！

16个穴位及具体刺激方法：

每天1次或2次均可，每次半小时左右。每个穴位刺激1分钟，也就是刺激3秒钟后放松一下，连续刺激20下。刺激力度要以有点痛感和舒服为原则，不要太用力。

在刺激以前应洗手，然后用双手食指、中指、无名指三指并拢，推摩眼眉36下，眼球里外各18下，这是做准备工作。然后，再刺激16个穴位。每天早晚各1次，或只在午睡后做1次亦可。

经常按摩不但能摘掉老花镜，一般眼疾如眼屎、麦粒肿等病都可治疗，头昏头沉现象也能消除。因眼睛直接与大脑相连，所以能防止白内障，也是延长精神衰老的方法。

具体穴位：

（1）睛明：闭眼时，位于眼内眦上方一分处，靠眼眶上缘。

（2）承泣：眼睛正视时，位于瞳孔直下，下眼眶边下缘。

（3）球后：眶下缘外四分之一与内四分之三交界处。

（4）瞳子髎：位于眼外眦角外侧五分处。

（5）攒竹：眉头处。

（6）鱼腰：位于眉毛正中。

（7）丝竹空：眉梢外端凹陷处。

（8）太阳：位于眉梢和眼外眦连线中点后1寸凹陷处。

（9）阳白：目正视，瞳孔直上眉上1处，（10）印堂：两眉之间，两眉头连线之间中点。

（11）迎香：鼻上端软骨头凹陷处。

（12）人中：人中沟上三分之一处。

（13）率谷：位于耳尖直上入发际1.5寸处。

（14）颌厌：头维穴至曲鬓穴弧形上的四分之一与四分之三交界处。

（15）百会：头正中线，后发际1.5寸处。（16）合谷：手背第一、第二掌骨之间，约第二掌骨中点处大部分穴位都在眼骨、头骨凹陷处，有痛感就是穴位3穴位看不懂，请向针灸大夫请教。

百姓验证：广西南宁市郊区水库管理处陈敬忠，女，68岁，干部。她来信说：“我用本条方仅1个月就治好了眼睛昏花。以前看东西都看不淸，现在可以看报纸了。”

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我的邻居老杨，年近80岁，耳不聋，眼不花。问他有何妙法能够如此，他说：“毎天早晚，长期坚持用双手揉眼睛周围和脚心各120次。”我照法揉了3个多月就见效了，眼睛不花了，读书看报不用戴花镜了如今我已70岁了，仍未戴花镜。

荐方人：河南伊川县史志总编室郭大儒祁玉梅

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我现年72岁。前些年，随着年龄增长，视力就开始慢慢下降，不管看书看报、写字，总是离不开眼镜后来，我从一本书中得到启发，开始做眼保健的练习。

方法：端坐或站立，轻闭着双眼，两手指互相擦热，轻擦眼皮眼眉各100次，然后轻闭着眼，使眼珠左右转20次，我每天做2次，现在已整整坚持了4年，结果不仅视力增强了，而且甩掉了眼镜。现在看书看报清楚得很，晚上还可在电灯下穿针。（莫遗忠）