农 晴 小 趣

壹

[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]读《黄帝内经》，读到四气调神大论的春季。[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]里面有：[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]”

正解

春季，自然界万物复苏，欣欣向荣。这个时节应该入夜即睡，早起。早起后宽衣，解发后于庭院漫步，使形体舒展，精神愉悦；此外，宜多施与，少生气。尤其不要批评他人。

贰

又，读到秋季，有文曰：“夜卧早起，与鸡俱兴。”她不知道怎么的，每每读成：“夜卧早起，与鸡共鸣。”师父问，你为什么一大早要和鸡一起叫?她大笑。

正解

秋季，自然界万物成熟，需要收藏、收敛。对于人来说，此期应该早睡早起，作息时间最好与鸡的时间同步。在精神方面要保持情志的安宁，要收敛神志情绪，要避免神思外驰，这样才能缓解秋季的肃杀之气对人体的伤害。

农 晴 小 趣

壹

[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]读《黄帝内经》，读到四气调神大论的春季。[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]里面有：[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]”

正解

春季，自然界万物复苏，欣欣向荣。这个时节应该入夜即睡，早起。早起后宽衣，解发后于庭院漫步，使形体舒展，精神愉悦；此外，宜多施与，少生气。尤其不要批评他人。

贰

又，读到秋季，有文曰：“夜卧早起，与鸡俱兴。”她不知道怎么的，每每读成：“夜卧早起，与鸡共鸣。”师父问，你为什么一大早要和鸡一起叫?她大笑。

正解

秋季，自然界万物成熟，需要收藏、收敛。对于人来说，此期应该早睡早起，作息时间最好与鸡的时间同步。在精神方面要保持情志的安宁，要收敛神志情绪，要避免神思外驰，这样才能缓解秋季的肃杀之气对人体的伤害。