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传统国医金针门 › 王弘光 › 日志

王弘光

分享 仙人揉腹（华夏中医网资料）
2018-7-18 18:13
仙人揉腹（华夏中医网资料） MUJO 養生御膳房部落格 藝術講師蔣勳 跟每個文創設計師說過一句話 : 過得像個人 才能看到美 說真的 ~ 其實放假到大自然呼吸也是要勇氣ㄉ ~"~ 曾經我們一家都工作狂 ... 連爸媽都是 ... 是天生遺傳靜 ...
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分享 验仙人揉腹功——养精健身益寿祛病的秘法
2018-7-18 11:49
验仙人揉腹功 —— 养精健身益寿祛病的秘法 2013-6-27 20:45 venky ： 在论坛下载的 PDF 文档，看了下，晚上就试了一把，做的时候身体有点热，还担心会睡不着呢，结果是倒下就睡，我都失眠有好几年了，用了很多方法，最近才有好转的迹象，不过也要半个小时到 1 个 ...
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分享 揉腹不斷，百病不犯
2018-7-16 12:27
揉腹不斷，百病不犯 作者：中醫思維十 揉腹養生，在我國已有數千年歷史。早在南北朝齊梁時期，達摩寫的《易筋經》中就有揉腹三法，當時在民間廣為流傳。 在唐代孫思邈也以「食後行百步，常以手摩腹」作為自己的益壽之道。 到了清代雍正年間，方開所攥《延年九轉法》便詳細地介紹了用手揉腹的方法，並由顏偉 ...
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分享 道家握固养生法
2018-7-16 12:02
仔细观察一下婴儿，你会发现在大多数情况下，他们的双手都是攥着的。而这攥法也是有讲究的，婴儿握拳头的方式不像成年人一样拇指在其余四个手?的上面，而是蜷缩在另外那些手指下面，大拇指的指尖和无名指的根部相抵，其余四指回握成拳。 　　春秋时期《老子》一书说：“骨弱筋柔而 握固 。”这说的就是刚刚出生不久 ...
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分享 晃海功
2018-7-16 12:00
养生运动老师白雁指出，每天早晚透过柔缓动作的晃海功，保持手脚及肩颈的温暖，可改善血液循环，健康过冬。 晃海功是习自长白山下外人所称的长​​寿村，白雁在大雪纷飞的寒冬见识到全村人在夜幕降临时，身披毛皮，全家围在一起练习如同浮坐海面上，悠然自得的练功情景，该村村长指全村男女老幼都是靠它来养生。 ...
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分享 身体语音的解读：疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏
2018-7-16 10:51
中医认为： 1、麻：表明气能过来，而血过不来。 　　2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 　　3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 　　4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 　　5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。 　　6、痒：表明气 ...
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分享 仙人揉腹法心得报告
2018-7-11 12:53
揉腹心得报告 ----- Original Message----- Sent: Thursday,December 10, 2009 9:40 AM Subject: 正在寄送电子邮件: 揉腹报告.doc 老师您好： 我是花莲OOO，最近考完试 利用一点时间将最近半年多以来揉腹经验 记录下来， 向 老师报告 请老师鉴核 花莲OOO敬上2009.12.1 ...
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分享 关于“仙人揉腹法”的实践与讨论(zz)
2018-7-10 11:11
关于“仙人揉腹法”的实践与讨论(zz) 剑胆琴心 2013-02-18 16:53:58 我坚持这个方法一年多了，效果非常好，大概的效果如下： 我自己的实践疗效： 我练第一周效果： 第一晚三度：感觉睡的好，以为是前段时间睡不好憋的； 第二晚，还是睡好，有点不信 第三晚，感觉睡的好像穿越 ...
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分享 禅修的数息观常见问题答疑
2018-6-25 12:38
禅修的数息观常见问题答疑 2018年04月22日08:59 新浪佛学 微博 我有话说( 7 人参与) 收藏本文 复杂用功方式容易入门，但是它不容易提高，简单用功方式不容易入门，但将来提高就会方便一些。 　　文/明一法师 　　问：数息观是从1数到1 ...
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分享 推腹法--一个尿毒症患者的亲身经历
2018-6-24 11:38
ZH573934162 ： 我老公于2008年底查出肾功能衰竭，当时检查血糖和血压都很高，医生都不知道到底是高血压肾病还是糖尿病肾病。在西医无法根治的情况下，求助中医。一年之后，还是无奈地走进了透析室。现在每周三次的血透，人很消瘦、疲惫。有时晚上出去散步，半个小时的路程，去还可以，回来时就感觉腰酸背痛，没 ...
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