第42天 （丁丑日  黄4）

接孩子回去陪老人，功課還是有些懈怠，老問題，主要不易承受的是體力不足，左耳堵，其他一切都好。看老師群裡說多動曬太陽升陽氣，今天北京難得好太陽，曬了一會兒後背，再去修理廠修車動動，明顯好很多哈。
馬上面臨一堆不能推遲的活動，再加上體重下降引起的家人和所有朋友的擔心（這我倒不擔心哈），聽老師建議：多黃帝養氣，順其自然，適時食粥及湯類，以人能承受為準則，不強求。考慮到自己第一次辟穀及後面的公司工作週期，今晚開始喝點米湯。慢慢恢復。

感謝大家關注鼓勵。感恩老師。我會謹記您的教誨，說到我根上去了。

第42天 （丁丑日  黄4）

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馬上面臨一堆不能推遲的活動，再加上體重下降引起的家人和所有朋友的擔心（這我倒不擔心哈），聽老師建議：多黃帝養氣，順其自然，適時食粥及湯類，以人能承受為準則，不強求。考慮到自己第一次辟穀及後面的公司工作週期，今晚開始喝點米湯。慢慢恢復。

感謝大家關注鼓勵。感恩老師。我會謹記您的教誨，說到我根上去了。