儘管關注辟穀很久了，這次終於實施，第一次。
最想說的就三個詞：感恩、機緣、期待。一切盡在其中。
辟穀前的情況在辟穀記錄帖里有交代。
對7天營里辟穀，一直耿耿幾點：白骨觀、六字大明咒、五行
白骨觀：曾經說過，自己根性不足，一直進入不了狀態，期待下次；
六字大明咒：平生第一次，開始根本不知道會什麽會怎麼樣，只是抱著虔誠的心手印閉目，當老師那朗朗的聲音出來，不自覺就跟著大家，我坐在後排右後角，右邊沒有人，很神奇，只一會兒，左邊臉感覺到熱哄哄很舒服，再一會兒，不自覺的就想流淚想哭根本就忍耐不住，有20年了？30年了？實在不記得上一次是什麼時候了，從來沒有這麼痛快淋漓過。期待下次
五行：不用說了，沒基礎，慢慢學。期待下次

42天辟穀小結：

過程不說了，辟穀記錄帖里有簡單記錄。總結也是隨心而來，沒刻意：

1、簡單生活：其實我們需要的物質很簡單，那些慾望啊；
2、神清：身凈，心靜，心凈，眼鏡（非GLASS)；
3、心有所屬，自製力增強；
4、不再那麼剛硬；
5、健康全面改善；
6、意外：愛做飯，且無怨無悔；對家人有重新的認識，以前的確偏了；
想起里再補充

今天是復轂第三天：
體重112，辟穀前是138

第一天，頭天晚上熬好小米粥，沒餓也就沒吃，第二天一早就餓，一小碗米湯；3小時不到，又餓，再一小碗米湯。下午加了點山藥熬，一小碗米湯。之後吃了2個核桃，幾個杏仁、枸杞。再未進食任何東西，包括水。體力還是差。功課做了大半。

第二天，早起有濃痰，問老師說正常，要多喝榨汁。早起小米湯，中午、晚上都是大米湯一碗，在外面跑了一整天，回家榨汁梨葡萄百合，只喝了200ml，肚子飽。一天下來很累，但體力明顯好些；功課大半。

好!努力修正自己!

本来对此次辟谷充满了满满的期待，可惜不能成行，看来还是机缘未到啊。我会虔诚等待下一次机缘，希望这一天能早日到来。

恭賀樓主收穫滿滿！
向樓主學習，不斷修正自己！

恭賀樓主收穫滿滿！

金针何 发表于 2014-11-5 15:08
好!努力修正自己!

感恩，謝謝老師糾偏。

老妪 发表于 2014-11-6 09:24
恭賀樓主收穫滿滿！
向樓主學習，不斷修正自己！

謝謝，泡論壇知道，玉姐強大，向您看齊。

黑猫警长 发表于 2014-11-7 09:39
恭賀樓主收穫滿滿！

謝謝，感恩老師，感恩金針門。

还是梧桐 发表于 2014-11-5 13:01
42天辟穀小結：

過程不說了，辟穀記錄帖里有簡單記錄。總結也是隨心而來，沒刻意：

对于第六点我也深有体会，从青岛刚回家正好赶上十一放假，我在家天天做饭，都是很主动的，早上做完，想中午做什么，中午做完想晚上，真的是无怨无悔，看家人吃的香，跟我自己吃了似的。

今天復穀第五天  （壬午日  白4）

這兩日主要就是小米粥加白菜，混合些淮山藥、栗子、核桃，早起喝茶方，中間加些梨汁、蘋果汁、葡萄汁、菜汁。體力日漸恢復。耐力不行，但精力極好，5點起床，中間不休息，一直到玩11點睡覺，精神一點問題沒有。功課盡力堅持。昨天訂的新家具到貨，忙活一整天，接送孩子到辟穀營地，忙完回家也是快11點，既然不困。哈哈。可惜時間太緊，沒來得及再見到老師。
兩個問題在：
1、左耳還是老堵，但直覺好转些；
2、乾燥，全面乾燥，手腳有乾裂的跡象。

第六天，一切照舊，感覺體力增強。忙活一上午，中午養氣睡著20分鐘就精神抖擻，下午參加久違的越野圈兄弟們聚會，每一位都瞪大眼睛質詢，“身體有什麼問題了”，索性就招了，“我最近剛辟穀了”，還好略有共鳴，不過都在科學着，晚餐實在沒忍得住，在他們最後觥籌交錯中，我把轉過我眼前的各類肉，都細細品嚐了點，哈哈；
第七天，（甲申日  黑1）
早餐照舊，耳朵徹底不堵了，關鍵是神經性皮炎明顯好轉，感恩老師。個人理解除了辟穀茶方及土豆汁，還有一樣可能是五色內衣起作用，白色剛完，黑色剛一天，繼續體會。

今天複穀完成，第一次辟穀暫告一個段落，感恩老師及同學們，但俺的修行也是剛開頭，期望能在這條路上得到老師及各位同修們的教誨指點鼓勵鞭策。以後每週四斷食一天，期待下一次的辟穀，期待更進一步的長進。

有一個體會，肉食。前天晚上吃了點，昨天白天跟著喝了點雞湯，吃了幾塊雞肉和魚肉。今天早起，推了推肚子，排泄是明顯是濕氣很重的那種。警示自己呀。

还是梧桐 发表于 2014-11-7 15:48
謝謝，泡論壇知道，玉姐強大，向您看齊。

慚愧
恭誦經誠持咒勤練功！
不斷修正自己！