去年秋，可貴的機緣，認識了金針門，有幸參加了秋季的嶗山辟穀營。在老師的護持下，42天下來，受益良多。
心裡暗暗計劃好了，今年春再參加辟穀營。遺憾各種因素，不能參加集中班。
最近自我感覺不理想，心理有些莫名的燥，不能真正靜下來，看來真得辟穀了，響應何師號召，俺就在家辟穀。
今天一天算是過渡，少食，素食。早晨一碗小米粥，中午半碗炒米飯，下午不得不應酬咖啡館里喝了兩杯白開水，晚餐吃了點青菜，大棗。
感覺良好，明天正式開始。
老師，申請啟動辟穀符。

头一天过渡期，体重68kg

第一天，66.6kg，上午出门，午后养气20分钟，一天感觉良好；
第二天，65.4kg，跑了一天，口感粘，口气重，有些累，养气几次；晚上回来，給小夥兒榨汁，抵不住有貨嘗了一點點，真美，嗨，這自制力還是。。。。

今天，3月27日，第三天，早起轻松，感觉良好，体重64kg。

还是梧桐 发表于 2015-3-28 08:38
头一天过渡期，体重68kg

第一天，66.6kg，上午出门，午后养气20分钟，一天感觉良好；

頂~~~！
加油~~~！

加油

今天忙活一天，晚上回家有些疲憊，小兒給糾正了養氣方法，效果不錯。

口感黏膩，有鹹味兒，純淨水漱口好些。心裡安靜了許多，期待明後天的神仙日子。

啟動辟穀符才可以辟穀吗？

欢欢 发表于 2015-3-29 15:41
啟動辟穀符才可以辟穀吗？

去年秋季辟穀營，有幸得老師給種辟穀符。

3月29日 第四天  63kg

預計中的神仙日子來了，早起就輕鬆，沒來得及養氣經咒，忙活到中午才覺累，養氣半小時，立馬恢復。一天感覺輕鬆，唯有口腔還是有些黏膩。忍不住：蜂蜜、梨汁、胡蘿蔔汁合起來有300ml多。
自辟穀開始，一直痰多，今日略有緩解，可依然有。辟穀前略有加重的神經性皮炎明顯緩解，聽著古琴曲《胡笳十八拍》打坐，很舒服，感謝香草朋友圈“五音養五臟 《胡笳十八拍》養肝”的推薦，就他了，找譜去。
到第四天，最想解決的問題沒有解決，那就是治心，辟穀前打坐坐不住，站樁站不住，還是心有些亂。今天喝這麼多汁也是這個問題的反應，看來真得報班跟老師才成。如小兒，本也惦記清明北京辟穀營。

燕童 发表于 2015-3-30 21:13
很棒呢，加油。

嘿嘿，謝謝鼓勵

3月30日  第五天

62.8kg  上午打坐40分鐘，精力充沛的一天，只是口欲太重：300ml汁又200ml汁。

3月31日  第六天

62.4kg  六點就公交出門，折騰到中午才回，有些疲憊，耳朵堵，躺下養氣半小時恢復，接著出門一下午，總體舒服，只是舌苔白膩，容易口乾。胡蘿蔔汁100ml，橙汁300ml，滿足口欲。
上午在八大處鍛煉會兒，有繼續辟穀下去的念頭。看事兒咯。

感謝你的分享！！！

4月1日  第七天

62.3kg  一天良好，體輕身健，舌苔老師說正常。真想就此感覺繼續下去，再來個49天，哈哈，省糧食省時間呀，遺憾，還得忙活事兒，適當的應酬免不了，畢竟沒有那麼多理解的人。

小結：

1、老師給種的辟穀符神效；
2、養氣很重要；
3、辟穀並不是難事兒；
4、經咒這次沒跟上，也就造成了這個結果，治心沒達到目的；
5、神經性皮炎明顯改善；

期待下次再來過，辟穀結束，修行不止，與有緣人共勉。

感恩老師相授，感恩同修們鼓勵，感恩！！！