贝贝几岁啊？表现真棒！

一直好奇营里的小小辟谷者，这下终于一饱眼福，真是个懂事的孩子。

融熔水 发表于 2015-4-16 18:14
贝贝几岁啊？表现真棒！

7岁半

金针何 发表于 2015-4-16 15:50
再接再勵

谢谢老师鼓励，继续努力

书适极限 发表于 2015-4-16 21:07
一直好奇营里的小小辟谷者，这下终于一饱眼福，真是个懂事的孩子。

在营里大家都好宠她，幸福啊

感谢分享！

最近晚上洗完澡，很喜欢盘腿坐在沙发上，抚摸自己的脚一会儿。以前我的脚好沧桑啊，皮肤很厚很粗糙。最近，脚蜕皮完了，摸一摸感觉自己的脚，又嫩又滑，好开心啊！重灾区——脚后跟的皮肤也有很大的改善，而且也走在变嫩的路上

上个星期时常感觉到自己的经络上不断地这里跳那里跳，在头顶和脚跳过以后这个感觉跳得少了很多。周末偷懒，只养气。今早起来站桩，跟平常大不相同。开始是胆经从下到上有气在流动。后来从腿开始往上，一节一节往上走，整个人的感觉就是一节一节在抖动。我不知道怎么了，以为是自己站得不稳抖动了，就把膝盖旋了几下，抖动轻了，但是脚底感觉到热热的，然后开始扩散往上。不知道用语言怎么形容，有点像在平静地湖面投下一颗石子，然后一圈一圈就扩散开来的那种感觉。然后人又开始一节节的抖动，这次我能确定，自己站得很稳，不是腿抖。收好功，好舒服好享受啊。

2015年4月25日 辟谷第22天

这个周末，从上海去浙江余姚四明山玩。上午在车上一路养气，下午大人部队跟着俩孩子，到山里去，走了3个多小时的山路，我的体力比在吃饭的朋友还要好。白天吃了一个丑柑，晚餐时候贝爸有点担心我，我正好自己也馋，吃了4口金针菇，但是感觉稍稍有点吃多了。

第二天一早，五点钟爬起来去看日出。上午坐车去山里兜了一圈，继续养气，午餐后在水库边玩，摘樱桃，顺道也吃了不少樱桃。回到上海。这一天有点累了，很早睡一直睡到了第二天早晨6点自然醒。

爬了个山回来，发现体重又开始下降了，到52.5。

2015年4月29日  辟谷第26天

昨天和今天的自然醒时间提前到了早晨4点，很精神地醒了。昨天早晨醒了以后没起来，就躺在床上练练归依动，感觉往前的时候好动，往后的时候有点施展不开。中午在公司眯了一会儿，自己觉得没睡着，但是起来精神很好了。今天早晨4点醒的时候，索性起来了，一个人悄悄到书房看书、练功。感觉时间长了充裕了好多。

周一开始不吃拌菜，早晨骆驼奶，中午酸奶加蜂蜜不加果酱，晚上不吃。发现蜂蜜酸奶的助排效果很明显。体重继续在下降，基本在52.2-52.5之间。

昨晚想吃点拌木耳，用小苏打泡了一晚，今天早晨拌了当午饭。早晨喝了点哈密瓜黄瓜汁。突然发现吃不过来了，今天的驼奶和酸奶都还没吃哪！

贝妈，为什么要喝骆驼奶？这东西在哪里有卖呢

貝媽好棒哦~~~！
頂好帖~~~！
期待繼續刷新！

貝媽好棒哦~~~！
頂好帖~~~！
期待繼續刷新！

期待，期待。看你们的辟谷日记，就感觉自己离辟谷又近了一步。期待我的缘分早日到来~

文子飞舞 发表于 2015-5-5 15:54
期待，期待。看你们的辟谷日记，就感觉自己离辟谷又近了一步。期待我的缘分早日到来~ ...

一定的，缘分来的时候，一切都那么水到渠成

2015年5月6日  辟谷第33天

五一去浙江仙居徒步两天。第一天下午到达，然后爬上神仙居山顶。一路爬山了4小时，体力非常好。同行的妈妈们貌似我还是最强悍的，一路尽量跟上贝贝和贝爸，让自己保持速度，在快到山顶的时候，一边养气一边爬山。在山顶休整以后，发现速度跟不上贝贝了。第二天，在山里的平路，走了4小时。山里的景色很美，真是移步换景。很宁静，空气非常的洁净，路上偶尔碰到的到山里种茶种菜的山民，脸上都是很简单的那种表情，人生其实也可以很简单，真正需要消耗的东西其实很少。

上周喉咙疼，扁桃体发炎溃疡了。口腔溃疡是我的老毛病了，只要一着凉或者一累，马上溃给你看。周四问了老师，老师让用甘露水烧。晚上睡觉，一边养气，一边观想，结果第二天起床怎么喉咙更疼了。自己找原因，晚上睡觉的时候用的菩萨的火球烧的。我这个脑子真是让人捉急啊！周五坐在车上，赶紧地一边养气，一边用观音菩萨的甘露之水、历代药王的甘露之水、吕祖恩施的甘露之水，结结实实地练了一路。非常神奇，两边喉咙都痛，甘露水烧到哪边那边的喉咙就特别舒服、清凉、滋润。到了晚上睡觉，还没有完全好，看来是前一天 的火球太猛了。第二天，继续甘露水，晚上感觉舒服了很多，不过没有痊愈。冰冻三尺，非一日之寒啊。2号晚上回到家，晚上睡觉继续甘露水。3号早晨起来，喉咙完全好了。

感恩大慈大悲观世音菩萨！
感恩历代药王！
感恩吕祖恩师！
感恩金针门！
感恩老师！

跟的亲子团去的仙居，跟大家一起吃饭，吃了人间烟火——炒蔬菜。怕辟谷对大家来说太不寻常，不想跟每个人都解释我为啥不吃，所以就吃了些蔬菜。

回来第二天一早，排便超级多。体重一下子到了51.1，看来真要减肥的同学，体力可以的话，可以在辟谷期间加大运动量，效果确实非常明显。这周体重基本维持在51.5左右。

上次在北京的时候，红姐说她认识的一位同学，诵一部地藏经只需要70分钟，当时我惊为天人哦。我当时诵一部地藏经的水平大约在100分钟。

我爸爸9年前中风，前年夏天发现长了声带息肉，手术以后，结果过了一段时间又长了，但是化验出来又没有癌变。去年冬天，确诊喉癌，动了手术，手术范围很小，手术恢复也很好，今年复查一切都很好。我始终觉得爸爸的病来得蹊跷，尝试了以各种方式让爸妈自己接触佛经，金刚经、地藏经，无奈缘分未到。4月30号开始，我自己为父母累生累世的冤亲债主诵地藏经。今天早晨诵了第三部。发现我的水平居然达到了75分钟。而且在诵经的过程中，自己喉咙里的痰排了好多。今天白天发现，痰很少了，黄痰快没有了，还有些白痰。原来辟谷也长诵经的功夫啊，诵经也促进身体调节啊，真的好开心！

自己现在最需要的就是让自己慢一点，再慢一点，做一个水一般的女人。这次辟谷营有幸见到的丽姐，就是我心目中水一般的女人的范本，我要加油。贝贝说要“漏油”

最近除了自己持混元治病咒，贝贝爱上了文殊心咒。晚上在床上，自己唱文殊心咒，还唱得很好听

為貝媽喝彩~~~！
頂~~~！