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农 晴 小 趣



[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]读《黄帝内经》,读到四气调神大论的春季。
[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]里面有:
[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。
[color=rgba(62, 62, 62, 0.69)]”



正解
春季,自然界万物复苏,欣欣向荣。这个时节应该入夜即睡,早起。早起后宽衣,解发后于庭院漫步,使形体舒展,精神愉悦;此外,宜多施与,少生气。尤其不要批评他人。



又,读到秋季,有文曰:“夜卧早起,与鸡俱兴。”她不知道怎么的,每每读成:“夜卧早起,与鸡共鸣。”师父问,你为什么一大早要和鸡一起叫?她大笑。



正解
秋季,自然界万物成熟,需要收藏、收敛。对于人来说,此期应该早睡早起,作息时间最好与鸡的时间同步。在精神方面要保持情志的安宁,要收敛神志情绪,要避免神思外驰,这样才能缓解秋季的肃杀之气对人体的伤害。


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