备孕 建设人类的孵化器
一个新芽都是一份喜悦，何况一个婴孩。每一个新生命都是父母爱的结晶与天地珍贵的恩赐。 对于一个想要孕育新生命的准妈妈来说，备孕最重要的事情有三件：
一个好的孕育大环境：气血 一个好的孕育小环境：胞宫 一个优质的种子：卵子
创造条件·提升状态 好的机会总是留给有准备的人。这个世界上很多事都可以后悔，都有转寰的机会。唯有孩子，一生下来就是一辈子的事，因为孩子是无法因为不好而塞回去的。 
现代人的条件好，不必急着怀孕，尤其是原本身体较差的女性，把身体调理好，气血充足了再怀孕，这样能使怀胎十月安安稳稳、整个孕期及产后气色都非常好，整个人比孕前还漂亮、宝宝出生后健健康康，尽收爸爸妈妈的优点，聪明可爱。
孕育的大环境：气血
气血不足的人会有乏力、易疲倦、头晕、心慌心悸、多汗、面色萎黄等症状。
年轻人气血不足，原因之一是劳累：为生活奔波、为事业打拼，把自己消耗得很厉害，三四十岁就有白头发了。血不足时，精也不足，人的脾气就难以自持，多有烦躁易怒或闷闷不乐，进一步损伤肝肾。肝藏血，而肾为先天之本，肝肾不足则怀孕难、养胎难，出现习惯性流产也是常见的。      还有一些气血不足的女性是由于先天不足，后天失养。加上性格内向，情绪时常低落，多思多虑，精神压力大。如果再有流产经历，就确实比较难怀上或顺利产下宝宝。
脾胃不好也是造成气血不足的重要因素。太瘦或太胖都是脾胃不好的表征。因为脾胃吸收出了问题，才使身体平衡失调，造成体态的过度偏颇。脾为后天之本，气血是由脾吸收水谷精微来生成的。所以如果脾胃不好，气血肯定不会好。
隋代医家巢元方说过：
“血气不足，故不能养胎，以致胎数堕。”
孕育的小环境：胞宫
胞宫就像是宝宝的土地，培育肥沃的土壤，提供风和日丽的身体气侯，才能生下体质棒棒的宝宝。
月经是女性一个重要的排毒途径。女性本身体质偏阴寒，需要每个月通过经血将身体的寒湿，以及各种积累的杂物，统统排泄出去。调理好月经，排出胞宫之阴寒之毒，是至关重要的环节。 
如果胞宫阴森寒凉，那么宝宝即便来到这里，也无法正常生长。这是为什么很多夫妻无法怀孕，甚至在选择试管婴儿之后，在孕期仍然会流产的缘故。也是为什么许多宝宝先天体弱，从小就经常生病的原因。 调理好胞宫使之洁净温暖，给宝宝创造一个舒适良好的环境，使宝宝在舒适地母亲的身体内，茁壮成长。
夫寒冰之地不生草木，重阴之渊，不长鱼龙。今胎胞即寒，何能受孕？
——《傅青主女科》
一颗优质的种子：卵子
以上调理气血与胞宫的排寒排毒，整个身体环境基本正常了后，再让母体经过二三个经期的代谢时间，让身体在良性状态下进行一些循环，这样比较健康，适合怀孕了。健康的身体，需再加上精神的愉悦，才能孕育出优质的卵子。 
有资料显示，长期压力过大、焦虑、忧郁等不良情绪会影响下丘脑和垂体的功能，阻碍激素分泌，抑制卵巢排卵，从而容易损害卵巢健康。所以保持好心情，是保护卵巢最重要的法宝。
千万不要让宝宝在生命即将形成或刚形成的最初，就受到因负面情绪引起的阴气的摧残。就比如一粒种子刚刚要发芽，天气突然变冷，那种子就会萎缩，生命力受到影响。  备孕调理的时间 究竟多久比较合适呢？
这要看准妈妈个人的身体状况。一般以3-6个月为宜。
本来身体状态就不错的，稍加调整排毒，就可以怀孕了。如果本身状态不佳，寒湿严重或过胖过瘦的，就建议多花点时间调理。俗话说：磨石不误砍柴功。善加利用现代的良好条件，让自己拥有一个最好的宝宝！ 提问 
当我们花了时间精力去调理自己的身体的同时，一定要记住对宝宝最好的，是良好的心态与情绪。从宝宝形成开始到成长，这一点都至关重要。因为你所承受的，你肚子里的宝宝也同样在承受着，大人尚且因此而腑脏受损，筋脉瘀堵，以宝宝的弱小，那将会对他造成什么样的伤害？愿准爸爸妈妈们能够为了孩子，营造一个温馨的家庭氛围。 王安石有诗云：“南山新长凤凰雏，眉目分明画不如。”
多么可爱的婴孩，只要认真备孕，你可以拥有。
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