有好几个朋友问过我，你感冒怎么那么快好，每次都是一两天，不超过3天。一般人感冒没那么快好的。
一般人感冒没那么快好的一个重要原因是：吃错药了。
不是开玩笑的，是真吃错药。
感冒分风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒本来就是“寒”，如果再吃清热功效的药，那是帮了倒忙，只会更严重。我在学中医前，就常犯这样的错误，家里常备抗病毒口服液、板蓝根颗粒什么的，一感冒就喝它。曾到过亲戚家里，看见家里常备的感冒药，也几乎全是这些药，这些是清热药，治风热感冒的。药一吃错，那就有得拖了，等风寒转变成了风热，再吃它，总算对了，感冒好了，一周，十天半个月。
药店里卖的感冒药，以治风热感冒的为多，像堆成一座小山的抗病毒口服液，就只是治疗风热感冒的。当你去分辨病毒型还是细菌型的时候，就会忽视风热还是风寒，吃错药的机率是很高的。
如何处理各类感冒
有朋友说，我也上网搜过风寒风热，但辨别太复杂了，什么恶寒重恶寒轻、舌苔、脉象……实在是搞不懂。
如果弄不懂这些，记住一个最简单的症状：喉咙痛不痛？
喉咙肿痛，就是风热感冒。当然还伴有其它症状，头痛发烧流涕等。最经典的治风热感冒的中成药是银翘解毒丸（片、颗粒。以下皆同），桑菊感冒片。前面说的抗病毒口服液、板蓝根也可以喝。别动不动就吃消炎药，抗生素什么的，对自己好一点。
其实生活中最常见的感冒是风寒感冒，也就是着凉了。打喷嚏、周身酸痛、流清鼻涕、发烧等。是不着凉了自己一般是知道的。
风寒感冒，一有感觉可以马上喝一碗姜汤，生姜数片煮水喝就行。喜欢甜的，可以加一点红糖。让身体发汗。
再就是泡脚，可谓百试百灵。如果家里备有金针门泡脚包当然是最好。如果没有，可以用干艾叶煮水泡脚，或者加姜，花椒等。如果这些都没有，就单用热水泡也是有效的，但驱寒除湿的功效就远不如前者了。
水一定要足够热，热到脚可以承受的极点。尽可能用高一点桶，泡过小腿肚。一般泡15-20分钟，中途可以再加热水，原则是泡到出汗。如果是秋冬，稍微出汗就可以了，秋“收”冬“藏”，不宜大汗淋漓。如果是春夏，尤其是夏天，可以多出点汗。
晚上泡完脚擦干汗，就上床睡觉。第二天起来感冒就好了，如果有发烧，也能退烧。
泡脚发汗有二点需注意的：
1、尽量让烧开的水自然冷却，不加冷水。
2、因为出汗，毛孔张开，这时候一定要注意保暖，谨防再次受风着凉。
喝姜汤+泡脚，更是妥妥的。
治风寒感冒的中成药有：表实感冒颗粒，感冒清热颗粒，或者其它注明是治疗风寒感冒的药。
如果有寒有热，寒热往来，喝小柴胡颗粒。
小孩感冒发烧，还需要看大便情况，如果有便秘，一定要先通大便。这种发烧与积食有关，胃火上行导致的，小孩非常常见。可以吃点保和丸，午时茶颗粒等，大便通了就好了。
如果是流感，比如说突发高热、喉咙肿痛，打冷战，可以喝点清开灵颗粒。不过现代的流感越来越复杂了，高热严重的，没有处理经验的，还是及时就医为好。
【务必注意】
感冒期间饮食一定要清淡，喝小米粥或稀粥。切不可“加强营养”，小儿的积食感冒尤其如此。
感冒，就是病在肌表。
我们常听到专业术语叫“解表”，那就是解除表症，治疗感冒的意思。《黄帝内经》说：“其在皮者，汗而发之。”这是解表。
病是有表及里的，我们都读过一篇课文叫《扁鹊见蔡桓公》，里面就写了病由表及里的一个过程。越在肌表的越容易治，越往内里越难。感冒也一样，如果表症未解，它就有可能会往里发展。
如果在风寒感冒的时候吃错了药，它就会由表面的寒转为内里的热。如果开始时流清鼻涕，有一天发现开始流黄色的浓鼻涕了，那就是变风热了，邪犯肺脏。再往里，热入心包，就有危险了。
有人提倡感冒不干预，随它自愈，这一点中医并不认同。因为我们完全可以用简便、绿色、易行的方法，帮助自己的身体排寒或清热，更快更好地趁邪还在肌表时解除它，杜绝它的进一步发展。
治疗这种单纯的普通感冒，就是最简单所谓“寒则热之，热则寒之”。如果还是不想辨寒热、或是感冒情形较复杂、或是希望以上各种感冒都能一招搞定，那就自己煎药，喝金针门每年免费公布的时疫方吧。时疫方是金针门何医生根据一年的天时地气组的方，精准应对一年的时疫。不论预防还是治疗，效果都是杠杠的。
千万别再吃错药了哦？
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