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​承接上篇 · 原文再续

感谢大家来听   2020年“3·8”
网络公益讲座


祝所有的女士节日快乐,年年十八。


由于在上篇已经介绍了女性健康的前两大板块,以下我们由第三点开始讲解。




三、经期头痛

很多女士经期伴头痛。我们有一个简单实用的方法:


茜草根30克、荆芥穗20克、

羌活16克、防风16克


这4味药把它煮成水,水烧开以后,用毛巾把水隔着,头就像在洗头房一样用水蒸汽蒸,蒸到你觉得不烫的时候,当然别人还会觉得很烫,就是水大概还有60度到55度的时候,洗头就行了,洗完头把它吹干。



提前三天洗,洗到经期来了就不要洗了,因为经期是不能洗头的。我们估计很多女士因为在经期洗头,所以头痛越来越厉害。


此方是治疗经期头痛方,一般的头痛也可以缓解。



四、经期乳房胀痛

经期乳房胀痛,或者因乳腺增生引起的胀痛,用药不好用,因为不知道什么时间乳房胀痛、也不知道什么原因引起的,所以只能用手法或者是灸法。灸的话就是找两乳头之间的正中线,用大拇指按下,找到中间的凹处。



穴位在正中的都是身体没毛病的,身体有毛病的穴位肯定稍有偏移,所以不管是偏左偏右,找到凹处用艾条灸10~20分钟。


然后再灸乳根,就是乳头直线下有一个大拇指指头宽的凹处,一按就打嗝。



把这个地方灸10~20分钟。就可以缓解或解决乳腺增生、乳腺结节、乳腺包块,还有乳房胀痛。



还有一个方法,乳腺由乳头为界划分为上部和下部,通常下部有问题的比较多。搓手到很温和的时候,如果是下部,你这两个手指张开,从两肋的前后肋的连接处偏下部开始,经过乳腺的下部,到膻中两手交叉,再从上部回到两肋的前后肋的连接处的偏上部。



如果是上部有问题,你这两个手指张开,从两肋的前后肋的连接处偏上位置开始,经过乳腺的上部,到膻中两手交叉,再从上部回到两肋的前后肋的连接处的下部。





还有一种手法就是对着自己的曲池,手臂一弯的最凹处。



没事就掐,这个对乳腺增生、乳腺结节、乳腺包块都比较好。艾灸也可以,膻中、乳根加上曲池。



五、肝郁

现在讲女士肝郁。女士肝郁有很多原因,当然大部分都是被相公给气的。处理方法很简单,除了曲池,肘尖有一个缺,在缺下有一个凹处,就叫肘尖穴



没事就按,艾灸也可以。男士也可以用曲池和肘尖。用天铁杵最好,杵一下马上心情舒畅。



所以说办法总比困难多。还有按照传统的方法,还可以取外关


(是手背哦)


用大拇指的根部贴住手腕根部横纹,拇指按到的地方就是外关。这是传统的取穴方法,不是现代医学的取穴方法。


如果你会用针的话,针曲池、肘尖和外关对女士的肝气郁结效果超好。






当然最好的治女士的肝气郁结方法是 “包”治百病。买一个LV的包,什么病都治了。



六、痛经

接下来我们讲痛经,痛经跟经期量少、经期量多没太大关系。痛经有两种方法,一个是艾灸的方法,还有一个是按摩手法。女士大部分痛经,不管宫燥还是宫寒,就取三个地方就行了:


第一个是中指的指甲壳两边。



第二个这一点跟董氏奇穴有点相似,就是无名指第一和第二个关节之间,手指的靠近小指一侧。


我们金针门也有一个穴位也在这,对应妇科,但是我们还用无名指的第二个关节横纹处。这两个地位可以一起灸。



解决痛经一般灸一两次就好了。


第三个部位是无名指与中指的关节腔根部。




七、失眠

失眠分好几种,一是属于燥热失眠,燥热的、睡不着的,在手掌根部有一个穴位叫大陵穴。大拇指根部对准内侧腕横纹,按住的穴位叫内关穴





灸这两个小剖面,安神比较好。



还有一种是思考问题多睡不着的。第一个是烦躁,打麻将输钱了睡不着,还有打麻将赢钱了,又睡不着……打麻将睡不着的,她就是思考问题了。


思考问题的话,加一个脚后掌,用食指根部抵住脚后跟,手指肚按到的区域,在那艾灸。至今没有为这个穴位命名,现代针灸解剖图上面也是没有的,我们把它叫安神点。躁也可以用这个点,但通常就是用大凌河内关就可以解决。


(安神点)


你可以用你的大拇指、食指来按揉这几个点也可以解决。



还有脱发、发枯、发黄、发焦,和失眠有些有直接关系,有些有间接关系。可将手搓热以后,十个手指头由前到后,再由后到前干洗头。


(图示为单边干洗头方向,另一边也一样。以十指指腹接触头皮,双手到脑后分左右转到头前,一圈为一下。)


同样以9为倍数。最少9下,多一点的话按照我们通常的天罡数和地支数,天罡36地支72。


也可以按照大衍数,大衍数本来是49,但是我们把它扩大为108。



八、更年期

关于更年期的问题,可以这样说,我们现在所有的绝经期,都没有一个是正常结束的,所以只要是不正常结束,就都有更年期。也就是说如果说是正常结束就没有症状或者症状很少。出现更年期通常都跟收经、绝经有关系。


临近绝经时可用中成药:用当归养血膏和逍遥丸,或者乌鸡百凤丸和逍遥丸,可以延缓或预防更年期。


如果说已经出现了更年期,就用逍遥丸和木香顺气丸一起吃就可以缓解或解决更年期。


至于说用外治法,就是用艾灸,耻骨结合部,二是照海。(图示可参见上篇)


听众提问
Qustions
&
精选解答
Answers

问:老年人冬天皮肤瘙痒有什么好办法?


答:女士的方法是:益母草12克,艾叶6克,然后煎水洗、抹就行了,不用喝。



问:艾灸的话又湿热又脾虚的,用生姜还是干姜?


答:用干姜。



问:如何补气血?


答:通常最传统的方法就是蒸阿胶,跟燕窝一起吃,补气血。



问:治疗女性便秘的方法


答:治疗女性便秘有几种方法,一种最简单的方法:


决明子20g洗干净晾干,用纯芝麻油二两泡一个晚上,每天用筷子蘸,喝两滴。如果放冰箱,取出后回到常温才能喝。



问:减肥的方法


答:减肥的方法,我说一个共性的方法:


用苏打水泡泰国的玫瑰花,因为只有泰国的玫瑰花可以减肥,其它的玫瑰花只能通经,不能减肥。苏打水最好用屈臣氏黑罐的,每天用一罐冷泡泰国玫瑰花10克,一天喝完就行了,特别胖的用20克玫瑰花。



问:怎么增加女性能量?


答:现在有很多的女性,在中医里面称之为阴虚。可用:


女贞子20克,侧柏叶20克,墨旱莲12克,益母草12克


用这四味药就可以调理女性的能量不足。



问:女性甲亢怎么办?


答:我再回答最后一个问题,为什么现在女性这么多甲亢?你们考虑问题没有?其实这一说了就揭开了秘密。有两种原因,一压力比较大、二是美容做得比较频繁的。我先讲美容做得多的,美容做多了后你的分泌物就没法排泄,只能通过甲亢这种恶性的排泄方法,还有比较急躁美容方法的也是一样的,它的排泄的方法、速度赶不上它身体排泄的力度,所以就出现甲亢。



那么怎么做?用生姜,不管是什么原因引起的这种甲亢,用生姜切成片,然后把它扎很多孔,然后上面记住了撒上中药粉。


两味中药——海藻、昆布各20克,要写上是外用。因为海藻和昆布都算有毒,现在的药店胆子太小,不敢开,你一定要写上外用两个字,然后要求药店帮你混合打成粉,打成粗末就行了,用的时候抓一点,撒在生姜上面,放在甲亢部位,每次灸20分钟到半个小时。




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