今天開始新年的第一次辟谷。以往每年都是清明前後三天開始辟谷。今年有諸多原因司天氣候時疫等所以提前辟谷。
辟谷的類形分多種:一，爲閉黑關作准備稱之爲斷煙火每天只能飲二十至五十毫升冷泉水。 此法最能啓慧開悟。為通關，開悟作準備。但非有真傳不能進行。
二，斷齋即每天有辟谷丹服一至三枚，飲水隨意。此法可啓智，提高思維力等。
三，爲辟五谷，可食蔬菜水果，鮮泎飲料等。此法為當下常用法，减肥健體可。但後遺癥多。
辟谷第一天的感受有點像以前辟谷後三至四天的感覺。口腔內有異味，一天未飲一滴水，這可能跟倒春寒有關。其他一切正常。
辟谷(斷煙火)第二曰。早起無任何不適。小便諾黃，有大便意但無排，順其自然吧。因是甲午，戊午曰，只是行天罡步，打座看發微。痰還是有點多。到目前爲止還是未飲一滴水。繼續精進中。今天還是口氣很重，看來以後複食得堅決少或不吃肉類，猶其豬肉堅決戒掉。一天狀況佳，中午陪朋友進餐滴水未沾，面對滿卓菜無感覺。下午回研究所作明天開工的准備工作。晚上請朋友吃飯，俺又滴水未沾。面對大餐無論何感覺。思維開始清晰……
辟谷(斷煙火)第三曰。零晨一次宿便，小便如常微黃，痰還有但比前兩天少。一切正常。思維更加清晰。今天研究所正式開工。先去三元宮拜敬祖神，恩師呂洞賓，恩師葛洪，恩師飽姑，恩師張三豐等。下午二點半開門大吉。
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金针门（广州何有中中医门诊部） 