一楼
感恩各方神佛！
感恩金针们历代祖师！
感恩吕祖仙师！
感恩何老师！
感恩传统文化！

感谢分享  我也要去！！！

原来你每天看图片美食还有主题的啊。。。我光想着面条小米粥了。。。
双树，谢谢你的分享！
身体会越来越好的！

好棒

頂！

頂！

好羡慕啊，一下掉了14斤，，最主要是气色好了！！加油！

真实~~~！
好帖~~~！
谢谢分享！
顶~~~！

感谢分享！

谢分享

结束语
这次辟谷我可能是里头精神最差的了，连老人小孩精神都比我好，我的身体锻炼任重道远啊。个人以为以后身体会变得更好了，因为不吃饭都能有这精神头，等我吃了饭那还不蹦到天上去啊。等我复食一段时间以后，会再把身体状况的变化继续记录下来，想要长胖不是梦，多养气调脾胃吧！最后感谢俺的先生，没有他的支持我可能参加不了这次辟谷。

4月18日 复食  
本来老师是让我继续辟谷14天的，不过下个周要出差，应酬是免不了啦，太瘦了也不好看，所以今天准备复食了，打算晚上喝点米汤。上午做密中动的时候任脉又跳动厉害了，厉害到有晕倒的感受，赶紧收功躺下，耳朵轰鸣，躺了好一会才缓过来。醒来后继续站桩养气，又做了一下密中动，任脉没有那么厉害的跳动了，感觉真好，好像肚皮里有个堵着的东西终于通了。辟谷期站桩持咒的感受有时候会强烈到有点担心呢。

4月17日 辟谷第十四天
有痰和鼻涕了，觉得蔬菜瓜果汁在辟谷期如果能不吃效果应该会更好。下次争取7天不喝蔬果汁。昨天还觉得体温低，今天就感受到热了，热得还出汗了。感觉身体有很多水，所以今天减少喝水了。还是要多养气，下午好想睡觉。身体有点发痒。现在嘴唇红润啦，以前不吃饭的话嘴唇总会有一圈白的在嘴上。今天的美食图片主题是火锅、冒菜。仍然未大便。

4月16日 辟谷第十三天
今天在有一瞬间失去意识了，不过这感觉来得快去得快，开始的时候突然杂念重生，这和以前低血糖的感受有点像，但意识恢复以后不像低血糖的时候要半天才能缓过来，这次意识恢复以后立马活蹦乱跳，而且俺的精神能集中了，肢体协调性也加强了。不饿不渴，体力好一些了。就是体温比别人要低一些，其他人穿短袖了，我还穿了三件衣服。今天吃了两颗红枣、核桃。要继续养气啊，说话太多，气不够。电脑看太久也伤神。今天的美食图片主题是凉拌菜。仍然未大便。

4月15日 辟谷第十二天
今天工作加班到凌晨，没有养气，持咒，练功，担心明天是否会出问题。记得老师说过第13天会有点难受。精力还是不太能集中，肢体协调差了一点。今天的美食主题图片是凉粉。今天突然有个感觉，等我复食以后，我要把那些以前不怎么吃的食物都再吃一遍，啥都要吃。我这辟谷怎么没有清心寡欲，反而食欲大开了呢？不过本来就想长胖，这还是好事啊！仍然未大便。

4月14日  辟谷第十一天
不觉得饿，但是有点集中不了注意力，感觉是神不足。还是要多睡觉，中午那点睡眠时间不够啊…领导看我太瘦了很担心，一直问，只好告诉他俺在辟谷，他的理解是绝食….领导希望我千万保重，最近任务重，千万别倒下啊…妈妈开始有点怀疑我不吃饭了，不过看在我时不时吃水果和核桃的基础上还是没有问太多。站桩和持咒的效果比较强烈，不愧是辟谷期。今天的美食图片主题是羊蝎子。今天未大便。

4月13日  辟谷第十天
开始上班了，今天体重长了2斤，大便2次。同事们都说我太瘦了。父母对我不回家吃饭表示奇怪，不过也没太多疑问。因为以前我觉得水果凉，基本不怎么吃，这次回去大吃水果，父母表示有点欣慰，所以对不回家吃饭也没问太多。继续养气，持咒，练功，中午午觉，不过午觉时间短了，还是觉得气不够，说话太多，消耗还是有点大。今天终于买到黑罐苏打水了，开心。今天的美食图片主题是冷面、杂酱面。

4月12日  辟谷第九天
阳光明媚的一天，又去逛菜场，脸色不错，粉红的，虽然瘦得能看清头骨的形状了（有点吓人），手掌红润了。看着先生做饭吃饭，我倒没有动心，只是觉得人一天要吃那么多食物，其实真的有必要那么多吗？继续浏览美食图片，今天的主题是泡菜火锅。今天又未大便。

4月11日 辟谷第八天  
凌晨到家，回家继续养气，今天的精神算是辟谷这么多天最好的，一直在外面溜达，逛了2趟菜市场，3趟超市，然后在街上来回溜达3次。浏览美食图片，主题是韩国泡菜。老想做点啥，然后做了白菜和萝卜泡菜。今天称体重90斤，比去之前整整瘦了14斤。今天未大便。

4月10日  辟谷第七天
今天空气变得不太好了。上午何老师给各位学员都做了点评，大家的精神都不错，许多人的气色都比刚来的时候好，头发花白的老太太发根也变黑色了。回到房间整理好行李，背着登山包换了3趟地铁，稍稍逛了一下北京就直奔机场了。还是有点气不够，不说话还行，一说话就觉得要躺下养气啊，在路上买了一罐老北京酸奶，味道不错。晚上在机场买了一杯果汁和一罐苏打水，坐在餐厅里面一边喝，一边闻周围的食客点的菜肴的味道，感觉真不错。上了飞机，又闻到各种怪味，乘务员发的小饼干也透着一股浓浓的香精味，真不舒服啊。今天未大便。