我从小生活在相对封闭单纯的环境，所有的知识都来自于书本，对传统文化的认识只知道医院有中医医生，某某地还有算命的，仅此而已。自从我接触了小儿推拿，进一步接触中医，来到了山药社区，遇见了感恩姐姐，来到了金针门论坛，又遇到了何师，我的世界观彻底被颠覆。感恩！我总是觉得自己在一个小房子里，不经意之间，推开一扇小窗，结果看到了无边浩瀚的宇宙，星光灿烂，如梦如幻！再次感恩！这就是传统文化的魅力！原来生病了只能去医院吃药打针，现在发现按摩下小手，泡泡脚也可以治病；原来这世界是唯物主义的，现在发现充满了非物质的东东；原来觉得金庸大侠小说上写的种种就是小说，现在发现它们就在那里真实存在，不管你信或不信！不好意思，在这里抒发了一下小小感慨。言归正传，之前金针们的夏令营，冬令营种种原因都没有去成，可能是缘分没到吧，这次看到感恩姐发的金针们辟谷通知立马心动了，征询了家人的同意之后，立马就报名了，开启了我的崂山辟谷之旅。

崂山我来了
        21号，告别了家人踏上了行程，结果飞机晚点一小时，再加上出租车司机不认识路找了好半天，本来还盘算着到了山庄吃晚饭，结果到时都七点多了，跟红姐，沐浴阳光，燕童，还有金海，聊了会天，她们都说你别吃了，尽早进入状态。好吧，听人劝，吃饱饭，飞机上吃了一小袋花生，也还不饿，就直接睡觉吧。其实我已经想好点什么菜了，先要来一个本地豆腐。。。 。。。

第一天，
        早上八点集合，我跟室友一早就去了会议室，路上看到了何有中老师沐浴在阳光里，我跟老师说：“终于看到了您的真身了”，老师微笑。到了会议室他们在布置会场，看到何老师点香，祈请祖师，然后每个垫子上都念咒，“刹”一下（当时还不知道是打符）。然后正式开始，先请沐浴阳光和红姐领我们持咒，何老师给我们讲了辟谷的注意事项，这七天的日程，还教了老君抚琴和黄帝养气。老师说只要饿就可以老君抚琴，我做下来从没打过嗝，奇怪。下午给发了一小瓶矿泉水，老师又教了怎样喝水，一小瓶盖分八次咽下，真不容易呀。这一天没有觉得饿。

第二天，       
        早上5点集合，白骨观。第一次烧白骨观我真是完全进入不了状态，总觉得这个盘腿不舒服，平时随便盘坐时能坐很长时间，白骨观时就不行，一会儿变一个姿势，后来索性跪了起来。没什么感觉。一整天都呆在会议室，没有强烈的饥饿的感觉。傍晚回房间的时候，闻到餐厅里传来的炖鸡的味道觉得特别特别的香，突然有点后悔来那天没吃晚饭了。。。 。。。

第三天，
        早上5点集合，白骨观。随着老师的导语，徐徐进行，烧到颈椎时我突然一阵恶心，全然忍不住，感觉要呕出来，然后打了三个喷嚏。烧到胸椎时，没有缘由的两眼流出眼泪了。
何师说是排病反应。几天下来没吃东西只喝水，忽然觉得如果不吃饭的话，人生了无趣味，突然多出的大把时间一下子还不适应。

十六月月 发表于 2014-10-17 14:56
第三天，
        早上5点集合，白骨观。随着老师的导语，徐徐进行，烧到颈椎时我突然一阵恶心，全然忍不住，感觉 ...

持咒誦経綀功殊胜無比!

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为什么说包含不良信息不给发表？

第四天，
      早上5点集合，白骨观。随着老师的导语，一开始烧，我就连打了三个喷嚏，感觉都影响到别人了，不好意思。

第五天，       
        早上5点集合，白骨观。又打了三个喷嚏。感恩姐说我可以用取嚏法排排寒，这提醒了我，我回房间用这个方法又打了两个喷嚏。

第六天，       
        早上5点集合，白骨观。没有什么特殊的反应。
        下午，何老师带领大家六字大明咒，可能是我在最外圈除了热没有什么特别的感觉，但我看到很多人都在默默擦眼泪。从何老师一开口唱六字大明咒时，我就在心里想何师是太有才了，唱歌也唱得这么好，这么高亢，嘹亮，婉转，还悠扬。。。 。。。

第七天，       
早上5点集合，白骨观。今天是最后一天，之前每次都坚持做不了多久，不停的换姿势，今天一定尽量坚持。盘了个单盘，中间只换了一次姿势。殊胜的感觉来了，白骨观后期，我觉得两脚在往外冒气，应该就是小周天通了吧。何老师后来交代了复食的禁忌，又给每个人单独开了食谱和经咒。七天辟谷就这样结束了。感恩何师！

总结
        1, 白骨观我觉得非常厉害：由于职业的原因多年前我的颈椎就有问题了，我有两年没睡枕头，第二天烧白骨观的时候反应强烈；生完我女儿之后，我就有了怕冷的毛病，办公室别人穿短袖，我还要穿件毛披肩，还有如果我晚上用冷水（夏天）洗碗的话，第二天早上双手是僵硬的。白骨观连续三天我打喷嚏排寒，已经将寒气排的差不多了。（回家之后尝试晚上洗碗，第二天早上已经没了僵硬的情况。）感恩何师！
        2，辟谷前三天只喝水不吃东西，其实并不怎么饿，重点是心里还想吃。后四天可以吃东西还是很好过的。
        3，何老师讲了五行，让我对五行的理解更深了。
        4，除了何老师讲的五行相关知识，很喜欢听何师讲故事，希望以后能再有机会当面聆听老师讲故事。
        5，加深了对经、咒的理解，准备实践。也终于明白了修佛修道与佛教道教的区别。
        6，上医治病用神，中医治病用术，下医治病用药。


                                                              -----------------------------结束------------------------------

恭喜樓主

白骨觀，是我這次最大的遺憾，一直進入不了狀態。根性不成，慢慢練。

十六月月 发表于 2014-10-17 15:15
总结
        1, 白骨观我觉得非常厉害：由于职业的原因多年前我的颈椎就有问题了，我有两年没睡枕头，第二 ...

頂好貼！
這就木有了嗎？沒過癮哦！期待有繼續！

祝福！

还是梧桐 发表于 2014-10-17 21:51
恭喜樓主

白骨觀，是我這次最大的遺憾，一直進入不了狀態。根性不成，慢慢練。

谢谢梧桐！

其实我在白骨观时也是思绪满天飞，也许你的反应不明显你没在意，比如发热，发冷，打嗝，排气。。。。。。

十六月月 发表于 2014-10-20 09:31
谢谢梧桐！

其实我在白骨观时也是思绪满天飞，也许你的反应不明显你没在意，比如发热，发冷，打嗝，排 ...

謝謝，來日方長，不急。

頂~