第一次听说辟谷，是我几岁的时候爸爸告诉我练气功厉害的人有辟谷几十天的修炼法，虽然爸爸曾经自学气功两三年治好了乙肝，却仍然对辟谷心存敬畏，觉得不是一般人能做到的。没有想到几十年以后，我会有机缘辟谷，而且有明师带着貌似没那么难。。
出发前瞒着所有人说是休假去旅游，只有家姐问得太细无奈告诉实情，她担心我被骗，我说被骗就肯定不会，不过不清楚辟谷能给我身体带来多大的变化，如果这七天下来觉得不错，刚好可以趁着国庆假期再继续，实在不行也好在假期调整休养。于是怀着一颗又期待又困惑的心去了崂山

辟谷前三天吃素，前一天下午老师在群里面要求大家不要吃晚饭了，改成喝粥或者喝水。。红姐还很贴心的叮嘱好多细节
第一天，老师给每个人打了辟谷符扎了针，教了呼吸法，喝水方法，好几种养气练功法让大家在不吃少喝水的基础上养气血。。

第一天对我而言有点辛苦，上午试了老君抚琴打了两个嗝还没什么异样，下午再做的时候不知道是因为扎了针还是地板太硬了脚后跟特别痛，又还不大熟悉黄帝养气的要领（太笨啦），感觉气没有补进去就干饿着了，所以下午下课以后就回屋躺着补气去了。。香草姐晚上帮忙过来带东西的时候我还没恢复，说话都觉得费力，还没来得及招呼她，她就闪了...

第二天到第六天，都是老师带白骨观，教五行，让大家养气持咒。

第七天，老师带白骨观，给每个人开不同的食疗方和经咒。中午大家都撤退回家了。。

这样写下来好像风平浪静，没什么变化呢。。在场每个人体质不同对辟谷的反应也不大一样，像我这样亚健康天生体质弱的人而言，跨越很大的变化在后头。。

第一天到第三天是完全没有吃，拿瓶盖喝水要先养气8口才能放几滴水进去，还真是有点不解渴，我每天都要喝100ML左右，小便是比较黄的而且带泡泡估计都不止排出100ML，口气越来越重，脸色发暗黄而且越来越发青，嘴唇也起皮发枯，老是干呕想吐，嗅觉敏感能闻到洗面奶散发的化学气味、遥远的雪糕气味等等，走路必须得慢爬坡心跳快也喘气的很。

可是看周围的同学貌似多数没我这么辛苦，有的姐姐还活蹦乱跳的好生羡慕，也许他们本身体质比我好要经得住扛吧。。

在这三天里，重新发现吃的美好。没有了吃，生活里就只剩下练功持咒了，忽然觉得人生寡淡了好多。。回味起跟家人朋友聚餐的时候，饭菜都不只是拿来吃的，里面都是满满的爱或情谊

也重新发现水的甜，一滴一滴的水进去既是养气血，又甜到润到心里去了。。

更难得的是，发现了天河水的甘甜，特别是下午三四点的时候，下来的天河水跟矿泉水一样是甘甜的。在那段时间里明显是不会觉得渴的。。也许这就是道家养生功法神妙的地方，又简单又养人

写的真好，羡慕中~

真好，祝福

祝福！

頂！

頂！
贊！
祝福有一番脫胎換骨的感悟！

頂！

谢谢大家鼓励，明天就要进入最后一周的辟谷了，这周工作会很忙，还会有推不掉的应酬，希望自己能坚持，但是不知道能不能坚持得住。。

怎么发不了更新呢？提示说含有不良信息。。是有什么特定敏感词麽？我写的都是爱党爱国不涉及政治的。。

红彤绯 发表于 2014-10-5 09:25
頂！

怎么发不了更新呢？提示说含有不良信息。。是有什么特定敏感词麽？我写的都是爱党爱国不涉及政治的。。

汗～您注意點用詞吧～哎～
"掃黃打黑"哈～

天河水，俺的还是干的，枯哈

红彤绯 发表于 2014-10-5 21:22
汗～您注意點用詞吧～哎～
"掃黃打黑"哈～

晕，就写吃了什么，渴不渴，都不能发啊。。真奇怪。。

Apple

酸奶

可以更新了吗？LZ，不如把毁三观几个字换成别的，以免系统又自动把你屏蔽了。