寫在前面的話

在得知我將要去嶗山辟穀的時候，很多朋友都表示担心。畢竟对于絕大多數人来说，吃飯是人能活下来的前提條件。因此当听到“辟穀”兩個字的時候，很多人都表示不理解。但我卻對辟穀嚮往已久，滿心期待這一天的到來。2014年9月20號抵達青島凱旋四季莊園後，殊勝之旅全面開始。

辟穀日記
第一天，嶗山。早上起來就覺得餓了，想想今天是第一天辟穀，無論如何也要堅持住啊！上午八點開始師父傳授功法，師父一邊講我一邊犯睏，怎麼搞得嘛，頭暈死了！餓，做了一會兒老君撫琴，半天只打一個嗝，作罷，還能忍。繼續聽課，很快就把飢餓忘掉了，精神也上來了。中午大家都在訓練場地練功和休息，很快周圍鼾聲四起。我幾乎沒睡著，眼前閃了兩道光而已。白天只喝了不到三分之一瓶蓋的礦泉水，倒也不覺得渴，一整天無大便，小便色黃。下午在場地練功五點回房間，覺得有點冷又有點餓，萬惡的餐廳正對著我們房間！躺下繼續練功，四十分鐘後慢慢緩過來了。看看外面天色已暗，這第一天順利拿下，耶！感恩祖師，感恩師父！一會兒再去持會咒，早點休息，免得又餓。。。本來以為老爹堅持不了一整天不吃飯，沒想到還撐下來了！晚上我去他房間，摸摸手居然是熱的！我的神啊！平時三餐頓頓吃飽的時候手總是涼涼的，今天一天水米未盡手居然熱了！祖宗不吾欺也！

第二天，嶗山。早上四點起床，4：30出發去訓練場準備練功。天上的星星好明亮啊，壹眼就看出北鬥七星。白骨觀時候覺得好困好累，神遊了一會，忽然覺得不能再貪玩趕快回來。收功後又睡了壹會兒，依然覺得疲憊。早上喝了兩次水。爸媽昨晚壹次都沒喝，好厲害呀！口中發粘，到八點多已經喝了兩次水，渾身無力而且覺得肌肉都是垮的用不上力，爬山就更悲催了。頭也蒙蒙的，中午11點以後就開始覺得心慌壹直持續到下午。師父讓我按了內關穴，沒見好轉。總是想躺著，於是回房間睡覺，還是躺床上舒服啊，很快就睡著了，睡眠中感覺到氣在身體裏跑來跑去。晚上師弟也困乏疲憊頭暈腦脹，表現得有點煩躁，今早醒來告訴我說做夢夢到兩次去吃大餐。唉，可憐的！人不人鬼不鬼的狀態提前上演了啊～～堅持住啊！學員們看起來都很不錯的樣子，我不能退縮呀～～

赞，果然殊胜。

第三天，嶗山。壹晚上輾轉反側，昨天頭暈心慌，晚上睡覺時候尾閭八髎其疼無比，大腿小腿都很酸痛，時不時還抽筋幾下。今早起來去練白骨觀的時候腰骶疼得厲害坐不住，還有在道場裏剛坐下小腹就其疼無比就好像是痛經那種疼，心跳過速各種難受。難道這就是師父所說的“不人不鬼的第三天”？練功簡直無法集中註意力，怕影響到別人於是悄悄躺下睡了壹會。師父說我們是在道場裏練功持咒太少造成的，道場裏是布過陣而且每張墊子都打過符的！明天一定！有些人看起來也是疲憊無力，走路如同空中飄，看來我們這些年輕人體質真是太差了，同來的老年人都感覺不錯呢！回去繼續練功、持咒、養氣！話要少說，辟穀期間盡量“少言”——口開心氣散嘛！！熬啊熬，熬成阿香婆，第三天也拿下了！

壹帆风顺 发表于 2014-10-10 10:55
赞，果然殊胜。

的確殊勝哦～～下次別錯過喲！

第四天，嶗山。又是壹夜渾身疼痛得輾轉反側，但稀奇得是早上起來居然壹點都不痛了！哎呀呀，還陽啦！哈哈哈！！！師父說練過辟谷功法以後，今後可以很好地對抗轉基因食品的侵害，別人吃了轉基因喉嚨痛，但我們只需要排便就會排出來了，耶！好贊！今天終於發口糧了，壹小杯酸奶壹個蘋果！我和師弟分了壹個蘋果，師弟喝了酸奶後大便拉了很多。我直到晚上都沒有要大便的意思，看來還要等幾天！今天覺得體力尚佳，除了下午到師父那裏帶爸媽看病，被那裏的氣場震得心差點從嘴巴裏跳出來，回來緩了好久都沒緩過來，我這塑料體格實在太差勁了！話說今天的蘋果好好吃呀，人間美味！有同學說，從來沒有這麼認真地吃過一個蘋果，一口一口咬下去，一下一下吸吮甘甜的汁液，覺得這是迄今為止吃過最最好吃的蘋果啦！人生在世，當惜福啊！！感恩～

第五天，嶗山。早上神清氣爽去做白骨觀，這是目前為止堅持時間最長的壹次，中間也沒有躺下。早上喝掉了發的酸奶，怎麽很快就喝完了呢，好少呀！不過其實也不是非喝不可，只不過不想放在那裏讓自己老惦記著而已，下午下課把梨吃掉了。大便終於拉了，可惜沒多少。晚上師父的朋友來看望師父，我們壹些師兄弟有幸見識了壹下有靈性的法器，並且紛紛在身上實驗了壹下！好神奇！托師父和這位道長的福，這靈器幫我舒了肝經，雖然沒完全通，但是已經感覺很強大！今天沒有感覺特別累，除了爬山還是會喘，在教室打坐還是會心跳很快！總得來說還是神清氣爽的嘛，哈哈！！師父看病時候去師父那裏還是會心臟快被震出來，師父說那是周圍的病氣太重而我反應又太敏感！唉，今天我在門外等著好了。路過餐廳的時候，即便聞到那些飯菜香，也不會覺得無法忍受了，雖然還是有點想吃！

頂！

第六天，嶗山。上下午各排便壹次，體力尚可。爬山還是覺得有點心慌，倒退著爬上去就好壹些。今天喝了壹小罐酸奶壹個蘋果，怎麽覺得越吃越餓呢？不吃的時候倒沒覺得餓這麼快！！體位從低到高的時候頭暈眼花，心裏的氣還是堵在那裏沒順開，側躺的時候覺得兩片肋骨之間積壓著壹團氣。今天已經第六天了，想想好快啊！背痛，下午師父帶了六字大明咒，全體學員圍坐在一起形成一個很大的陣，殊勝無比。觀想的時候想起姥姥，不由得眼淚嘩嘩流下來，所有的思念、留戀和委屈佈滿面頰。第六天即將結束的時候，大家都有點戀戀不捨。

第七天，崂山。不知道是不是昨天师父带了六字大明咒的缘故，一个晚上梦特别多，翻来复去没完没了。早上昏昏地就上山练白骨观去了，精力不够集中，总觉得头顶上有一坨云。上午的授課中，師父針對每個學員的情況給出了具體建議：食療搭配和練功的指導。這七天中人人都獲益良多，回想起第一天大家心存的種種疑惑和猶豫，現在都不攻自破無藥而已了。真好！！中午解散后到达市区，急忙到房间休息，睡了一会儿觉得舒服多了。最喜欢的就是躺着就能练的功啦，哈哈，懒人的最爱！目前为止今天无大便，腔子里的气上不去下不来，侧躺时两肋间积压着好大一团气难受，胁下也是气滞点，仿佛更年期一样的有怒火！唉，神仙真不是那么容易当得！师父说要我多走走，把气散来就好了，而且不能生气！好吧，你们统统要拿我当更年期妇女一样来爱护啊！外面賣的酸奶真不是我的菜，喝了口干，而且味道感觉不纯正，大家仔細看看其實很多都是用奶粉和澱粉還原過的。

7天的嶗山辟穀訓練結束了，但辟穀還沒有完全結束。師父針對每個學員的不同情況給出了非常具體的建議，每個人接下來繼續辟穀的時間都是不同的。有人14天結束，有人21天，有人49天，有人108天，因人而異。我的辟穀時間是49天，所以這7天僅僅是開了個頭而已，後面的路還很長很長。辟穀並不是簡單的不吃飯而已，它是還原人體本能的一種訓練方法。師父說過，辟穀是修仙的基礎功。我們何其有幸能夠得聞得授如此奇寶啊，一定要好好修習不負師恩。接下來在家辟穀要面臨很多誘惑和阻礙，相信我也是能夠克服的。其實這些天已經是感觸良多，只待靈感到來就寫下來分享給大家，望諸君指正，更期待看到其他朋友的分享。

感谢“应无所住”的分享。

哎，“應~”版主實誠人啊，都不挖坑，偶是坑主
拜讀了！
對於同為懶人及吃貨，祝福樓主圓滿，自主！
阿彌陀佛~~~

应无所住 发表于 2014-10-10 10:56
第三天，嶗山。壹晚上輾轉反側，昨天頭暈心慌，晚上睡覺時候尾閭八髎其疼無比，大腿小腿都很酸痛，時不時還 ...

道場裏是布過(陣)而且每張墊子都打過符的！

红彤绯 发表于 2014-10-10 14:44
哎，“應~”版主實誠人啊，都不挖坑，偶是坑主
拜讀了！
對於同為懶人及吃貨，祝福樓主圓滿，自主！

多谢红版，我是懒得忘了挖坑了，哈哈！

金针何 发表于 2014-10-10 14:57
道場裏是布過(陣)而且每張墊子都打過符的！

謝師父指正，馬上改過來。以後拼音輸入法，我一定多檢查幾次。

昊昊果然是个实诚人，都不带挖坑的。不像某些人到处是坑也不填。。。

頂~~~！
贊“應~”版主！
羨慕~~~！