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阿姨，您最近脸色好像不大好，要不要我介绍一款超有效的药给您？
你……你叫我什么？阿姨？？
哎呀！不好意思呀大姐~~我一时口误，我看您顶多40岁没到，只是可能您最近状态不大好，真的！吃了我的药，保证见效！
大姐！？我才28岁！！
你给我滚！！！！ 
问 或者有人会奇怪，为何有些女性虽然只有20多岁，怎么长得那么着急，皮肤看上去松松垮垮的，脸色腊黄，毛孔粗大。不管用什么大牌的紧致面膜，都徒劳无功呢？ 应酬困扰·女性苦恼
皮肤差，脸色黄——因为脾不好。 脾为后天之本，是人体气血生化的源泉。女子又以血为本，如果脾虚了，气血生化源泉就枯涸了，人就老得快。《黄帝内经》说女子：“五七（也就是三十五岁），阳明脉衰，面皆焦，发始堕。”阳明脉衰，就是脾胃开始衰弱，女人就会面色萎黄，成了所谓的”黄脸婆“了。 现代人欲求多，生活压力大，思虑过多，更容易年轻轻轻就显老相。“脾在志为思”，心志不宁，精神困扰，都会直接影响脾胃，导致脾虚。
月经通畅·肤亮纹淡
我们知道，女性身体健康的一个重要标志是月经按一定的周期定时而来。中医里讲“脾主统血”，身体里的血液是由脾来统摄的，是脾指挥你的血液运行，使经期准时，血色正常，血量均衡。 月经是一个风向标，月经正常，意味着体内的血液运行正常，能很好地濡养骨肉肌肤，人自然就健康漂亮。
寒湿侵犯·身材走样
中医认为：“脾主运化”，既运化人体的营养与水谷精微，其中重要的一项就是运化人体的水湿。脾是喜燥怕湿的。一个健康的脾可以把身体内的适量水份转化为气，为身体为用。 现代女子爱喝冷饮、爱多吃水果，经常饮食不规律，爱露腰露脐，还爱减肥。一招比一招厉害，大量的湿寒侵入体内，使脾脏招架不住，运化紊乱。造成以下两个结果： 1、因体内垃圾堆积，使人变胖。喝水都能长胖，比杨贵妃还贵妃。 （信不信能把唐太宗吓跑？） 2、因为脾胃虚弱，消化不良，无法吸收营养，而致太瘦。
养脾最忌讳的4件事儿 一忌无常，饮食需有规律，吃当季菜。
二忌湿冷，不能喝太多的饮料，特别是冰饮料。不能吃大量的水果（辟谷期除外）。 三忌甜，虽然甘入脾，但吃甜要适度，多则伤脾。 四忌多，吃太撑伤脾胃，进食保持七八分饱。
以下3种方法可以帮你养好脾臓
女人绝大多数的脾胃问题是寒与湿。要美，要自信，赶快养脾吧！
1、艾灸中脘穴、关元、阴陵泉、足三里、三阴交每穴各15分钟。可根据艾条的品质或身体感觉适当调节时间。
2、金针门养脾食疗方： 枳实12克，槟榔12克，石斛12克， 男用，加：生龙骨30克 女用，加：生牡蛎30克
注：1、此养脾方最好一周喝两次。
2、注意药材质量，可找较可靠的药店购买，比如同仁堂。
3、用金针门煲药法煲药。
3、泡脚暖脾：脾经与胃经都起始于足，常泡脚有助温经活络，健脾和胃。泡浴材料很重要，必须配方合理，真材实料，方能事倍功半。 可扫下图二维码购买金针门泡浴包↓
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金针门（广州何有中中医门诊部） 