 冬季，万物匿藏：动物冬眠，飞鸟绝迹，植物凋枯，水面结冰，大地覆雪。一切都收藏起来了，以待来春。 万物以这种方式来很好保存自己的种子或元气，人也该顺应天地，学习自然，藏好自己。
《黄帝内经》说： 冬三月，此谓闭藏。
我们人体主要需“藏”些什么？当然是藏生命的三大元素：
精、气、神。
精
精的作用主要有下以三点： ①维持生命 ②滋养人体各部组织器官 ③促进生长发育。
中医说肾为先天之本，肾中精气禀受于父母，这决定了这个婴孩的生命力状况。而后天饮食的水谷精微又不断地补充我们的肾精，使人体得以很好地生长发育。 
一个人头发黑不黑，牙齿固不固，孩子长得高不高，起决定性作用的就是肾精。
“冬不藏精，春必温病”，上一个季节如果没养好，下一个季节必会发病。冬季没养好，第二年必会发病。
气
气是一切组织器官的机能活力，也是推动血液运行的动力。我们常听说邪气、湿气、寒气，这些都是致病的重要因素。而阳气在冬日里是珍贵的，不要去扰动它，所以冬天里要睡得多一点，早睡晚起，保存阳气。 气虚者乏力、面色苍白，懒言懒行……生命整个儿地失去活力。
只有驱除病气，存好元气，贮藏足够的能量，来年春天才能有足够的生发之力。
神
神志虽无形，也需藏好它。怎么藏呢，要使情志像军队埋伏，又像鱼儿藏在水底，就像人有隐私，又好像心里有所收获，自个儿美滋滋地享受。不要大喜大悲大怒，不要过多地交际应酬，多独处养神。
冬天一个人的精藏得好不好，气养得纯不纯，决定了来年一年的身体状况。
 冬日是阴中之阴，阴到极处，物极必反，所以阴极必生阳。冬天有那么一天，阳气开始升发，这是对于养生来说最重要的一天：冬至。
冬至一阳生，接着阳气开始慢慢地越升越多，阳气升到一点的程度，万物复苏，春天来了。
敲黑板！ 请注意  正因为冬天是阴中之阴，所以身体不好的人冬天往往病情会加重，因为冬天没有阳气补充，而人体自身的阳气又遭损耗之故。一个人怎么样才能在冬季养好自己的精、气、神，使之不被损耗而反而能有所提升？
进补或食疗只能养其一二，却不能全面。有没有一种方式可以彻底地排毒养元，三者兼顾呢？
冬季辟谷，正是解决问题的最好方法。
金针门为何选在
冬至前辟谷 
金针门选择了在冬至前辟谷，是经过精心的安排的。意在使身体修得纯粹纯净，去除体内邪气杂气，藏好满满元气，迎接冬至一阳生。 
辟谷不仅排毒、排病气，还能修心养性，清心安神，过一小段远离人寰，远离琐事的生活，让心灵得到一次彻底的洗涤。
新的一年春天来时，整个生命机构将开启一个最好的良性循环，迎接生活的顺境与好运。 
辟 谷 招 生
【特别疗效】
辟谷针对以下疾病患者有特别疗效：中风偏瘫、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺炎、乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤、脂肪肝、不孕不育、各种骨关节病（如颈椎腰腿痛、股骨头坏死、强直性脊柱炎）、各类眼疾，部分癌症（部分癌症晚期能自理者亦可参加辟谷，但胰腺癌患者不宜参加）。
【招生对象】 7岁以上，80岁以下，无以下情况者：1、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者。2、严重心脏病患者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者、身体极度衰弱者、身体严重瘦弱者。3、消化系统有严重溃疡病患者，內脏经常出血者。4、 心志不坚、性格多疑者。限招20人。
【学习内容】 1、五行家居格局。 2、白骨观（白骨观乃佛家修持法之一，为佛家五门禅法之一种。） 3、古传之黄帝内观法和黄帝养气法。 4、辟谷符丹（道家鬼谷子仙师所传，独家传授，种丹后终身有效）。 5、鬼谷子仙师龙凤九宮呼吸法。 6、许祖天地呼吸法。 7、睡功与归息法。 8、经典学习、同修。
【主讲人】 何有中老师  吕祖仙鹤神针传人、
太素脉诀传人、 金针门第十二代掌门人、 广东何有中传统金针针灸研究所所长 助教：石权芳老师、程国军老师、何春科老师
【时 间】 2019年11月23日到29日 具体安排： 11月23日正式开始辟谷 11月29日中午课程结束
【地 点】 广东何有中传统中医金针针灸研究所广州本部 地址：广州市越秀区环市东路326号 亚洲国际大酒店写字楼三层301室
【学 费】 请联系阿雅咨询。
【食宿费用】 住宿自行安排，费用自理。 （如有需要可联系阿雅咨询）
11月24日起，每日清晨5:00准時在研究所开始白骨观修习，请就近住宿。课程期间接受各届人士预约治疗。
报名咨询，致电或加微信号：13265006520， 联系人：阿雅。
【备注】 一、学员在辟谷前三天请吃素。 二、女性经期可辟谷。
本次辟谷营仅学员可进入学习场地 其他陪同人员恕不便接待
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金针门（广州何有中中医门诊部） 