好难喝呀，一片苏打片是0。5克，4克就是八片，我的天，太难吃了，减肥真痛苦啊！！！

我也就是第一天有点动静，后面就没啥反应了

想问问版里有多少姐妹在坚持服用老师的这个方子呀？效果如何，一起来反馈一下？
因为中间有出差，只要正常上班都是在用的，貌似没有之前说的反应呀，只是刚喝下去时会打个嗝，体重不是因为脱了棉衣的原因，少了三斤？

妞思达 发表于 2014-4-2 13:44
想问问版里有多少姐妹在坚持服用老师的这个方子呀？效果如何，一起来反馈一下？
因为中间有出差，只要正常 ...

哈哈，繼續～

再请问红版，是每次喝都加4克苏打吗？
我现在的喝法是，早上煮好玫瑰花水，带到单位，然后从中倒半杯再兑点开水，加上4片苏打片，一次性喝完。中午和晚上都是这样，在吃完饭后喝。

妞思达 发表于 2014-4-3 13:48
再请问红版，是每次喝都加4克苏打吗？
我现在的喝法是，早上煮好玫瑰花水，带到单位，然后从中倒半杯再兑点 ...

哈，您真行！
有這樣的恒心~
每週一天斷食（連水也不喝）吧，更好！看相關帖子才去進行哦！別暈了~~~~
俺能減重量，與我每年都有辟穀有關係，（1年有至少兩次辟穀）所以我不能告訴您我到底減了多少~
體重不是一天可積累，也不能一天就減下來，肥胖之人，脾胃一定有問題，方法很重要，堅持更重要！

呵呵，我先从减量开始吧。听过徐文兵在中医太美中讲的黄帝内经里提过，吃的多，消耗的精气多，所以一步步来吧。小苏打在日常生活中对油污清除有很好的效果，喝下去，是清理内部油污,呵呵。。。。
谢谢红版。

看错了是4片苏打片。其实味道还可以，要坚持多久才有效呢？本人减肥太难，肉太结实了，不知道对我这样的有效没？

太好了，多谢红姐。

喝过两次，每次玫瑰花水加八片苏打片，没拉肚子，但效果很好。

沿途有你 发表于 2014-3-21 18:34
好难喝呀，一片苏打片是0。5克，4克就是八片，我的天，太难吃了，减肥真痛苦啊！！！ ...

我是看着八片太多了，所以将分量减半了，难道这样效果都没见效，还是因为我没坚持下去，因为哪个水太难喝了吧。看来还是要继续坚持！！

有空必须去试试看

还是比较方便的，谢谢

赞！

老师你好，请问哺乳期可以喝么

开心就好呀 发表于 2014-8-25 19:51
喝过两次，每次玫瑰花水加八片苏打片，没拉肚子，但效果很好。

亲你瘦了多少？

OK