起因是去年这个时候，一次打羽毛球，用力过猛，感觉把手腕给崴气了。
当时手腕处就鼓起了一小包。虽然不很痛，但不好使力了。
也没当回事，后来反正不痛，也不碍事儿，就没管。
但那小包依旧，就是看着不爽。
老师曾教我像招财猫那样招手，运动手腕儿。
惭愧啊，因为不碍事儿，我做得不精勤。

可是上月因为单位运动会又打羽毛球了，还很拼，虽然当时没崴着，也没伤着，过后，手腕开始隐隐的有点痛了。
就是那关节处，腱鞘炎了？

昨天，揉了面，用力拧了盖子后，今天大鱼际处，也开始有按压痛了，不按不痛，我要不管要呢，555

跟大家请教，有没有什么好招儿啊？

寻经络按摩试试：先找到痛点所在经络，在整条经络上进行按摩以找痛点、揉开。并在痛点处艾灸试试。

感恩的心 发表于 2012-8-10 16:04
寻经络按摩试试：先找到痛点所在经络，在整条经络上进行按摩以找痛点、揉开。并在痛点处艾灸试试。 ...

谢谢感恩姐！

查找了下经络图，这个手腕的位置属手少阳三焦经的阳池穴。

贴块黑玉骨伤膏？
懒人看到这个标题的第一个念头。。。。。。

大鱼际属手太阴肺经。

特锦 发表于 2012-8-10 17:21
贴块黑玉骨伤膏？
懒人看到这个标题的第一个念头。。。。。。

哈哈~！俺也这念头！

特锦 发表于 2012-8-10 17:21
贴块黑玉骨伤膏？
懒人看到这个标题的第一个念头。。。。。。

请问一下腱鞘炎贴这个有效果吗？我妈妈就是腱鞘炎，手很痛，期待老师指点

我同事以前也有，鼓个小包，后来听说是囊肿，被医生大力捏掉的

仙人掌用火把刺烧焦，拨开里面的肉捣烂敷上。亲可以试试。。

扬扬妈 发表于 2013-5-29 14:46
仙人掌用火把刺烧焦，拨开里面的肉捣烂敷上。亲可以试试。。

谢谢啊，那包还在呐，找个仙人掌试试

紫幽兰 发表于 2013-5-30 09:34
谢谢啊，那包还在呐，找个仙人掌试试

亲你敷了仙人掌有效果吗？我妈妈腱鞘炎有点严重，如果有效果说下，谢谢啦！

健康娃娃 发表于 2013-9-3 09:41
亲你敷了仙人掌有效果吗？我妈妈腱鞘炎有点严重，如果有效果说下，谢谢啦！ ...

还没敷，没找到仙人掌，没啥不适就没再管她了。