2010年，林曦：我写了一个每天晚上念一遍的祈愿文，最近天天念，觉得很好。跟大家分享一下。这是个好办法，可以让自己始终专注在正面的念头上。
这一天已经过去，生命又减少一天。
生命是一个课程，今天你做好你的功课了吗？
你是否专注于内心的平静与完满。
请问你有没有传播善意，对人对事都持有正确的动机。
你是否在期待，贪求，恐惧，傲慢中煎熬，丧失了真正的勇气和自由。
当你在抱怨别人时，有没有一再觉察自己的言行，并且改正抱怨的习惯和傲慢的姿态。
你内在的小我需要很多的物质才能证明自己的存在，永远在期待未来会如何，其实都是永远不能满足的。请保持对当下的觉醒，观察到痛苦之身对自己的接管和掌控。如果对人和事上瘾，那么，请摆脱。
要觉知，不要沉溺。
时刻提醒自己，其实整个的人生也是一场旅行的假期，在假期的行李中，其实不需要那么多的物品，多余的执著和收集，就是负担和拖累。
多欲为苦，生死疲劳。少欲无为，身心自在。
请从为了放弃的占有中解脱吧，你是完满，并无缺失。
用不正确的方法和心态喜欢和渴望拥有某件物品或某个人，会让自己常常在得失幻觉的高兴难过中劳累煎熬。而安顿身心轻松快乐的办法，就是觉察到自己在未来会因为拥有某人某物，就会在某个时间获得的满足想法是一个上瘾和招致失落的幻觉，坚持用减法归零的方法处理身外之物，就会得到没有牵挂，拥有真正的自在。
回头，恍若隔世。过去的我并没有来到今天。
清空，深呼吸，了然无痕。每一刻获得新生。
请时刻记得，忏悔，发愿，回向。
常常归零，检查目标，不断分享。
请扎实细心地对待每一件事，不要偷懒，不要逃避。请珍惜生命，用功精进。
愿我能成为一个真正慈悲的人，善待生命，拥有智慧的眼睛看自己。看他人。
真心地祈愿，世界和平，每一个生命，每一种能量都在良性地转化中。
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金针门（广州何有中中医门诊部） 