前几天看到妖怪在朋友圈发的各种美食，会有想自己做来吃的欲望。最近看到美食的图片，经常会有要自己做来吃的欲望，会具体地想到要怎么做，用哪些食材。看到图片的时候感觉该复食了，但是实际上，想过以后也就过去了，不是很馋的那种。每天早晨自制的酸奶或者骆驼奶，外加几颗银杏，有时候还有点枇杷或者樱桃。中午酸奶或者不吃，晚上感觉饿了或者馋了一晚酸奶，不饿不馋就不吃。体重稳定在48.5-49.5之间。

辟谷以来见到我的朋友都说身体轻盈了，最重要的是气色好了。我妹说我，脸上的雀斑淡了，骨架小了。真是太开心了

贝妈真棒，加油哦！

     

道由心生 发表于 2015-6-6 22:42
顶贝妈~！

顶贝妈~！

又来读一遍，精进的人啊！
昨晚梦见论坛里有辟谷的通告，所以今天一早就赶快来看，楼主的贴子让人对辟谷好生向往啊

写的非常好，赞一个！

写得详细精彩，感谢分享！

圆圆圆 发表于 2015-5-21 10:49
非常有同感

缘分来的时候，挡都挡不住

金针何 发表于 2015-5-20 14:03
多次收功必有奇效!!!

谢谢老师指点，今天早晨收功了

文子飞舞 发表于 2015-5-5 15:54
期待，期待。看你们的辟谷日记，就感觉自己离辟谷又近了一步。期待我的缘分早日到来~ ...

非常有同感

贝贝妈 发表于 2015-5-20 10:42
5月9日 辟谷第36天

姨妈来报到，好开心。这次时间整整8个星期。

多次收功必有奇效!!!

5月19日 辟谷第46天

最近的体重一直在50.1，偶尔在脑子里想一下要不要去剪头发，把体重剪到50一下。

早餐骆驼奶喝了一半，突然想起来去称下体重，49.5。自成年以来还没有这么轻的体重。晚上让贝贝看了下我后背的脂肪瘤有没有小一些，贝贝说小了很多。我问：会不会我辟谷结束的时候脂肪瘤完全消失了？贝贝很认真地看着我说：“有可能！”

关于体重，有记忆以来，爸爸妈妈经常吵架甚至打架。小学时我长得又瘦又小，初中发育以后，体格长得很大，大概是我需要一个强大的躯体保护自己吧。感谢那个曾经多肉多武装的身体陪伴保护我这么多年现在我准备好轻装上阵了

5月9日 辟谷第36天

姨妈来报到，好开心。这次时间整整8个星期。

辟谷营的时候，老师说女同学们如果辟谷期间月经提前来了，是好事，是正常的。我这月经一辟谷一直不来。之前跟贝爸得瑟，“我现在是仙人，中性的！”有天贝爸跟我开玩笑说“你真的是中性啦？”搞得小紧张了下，还去买了个试纸测了下，没有怀孕。问了老师，老师说身体自己会调节的。一颗定心丸吃下。耐心等待。

这次月经大概是间隔时间比较长了，量比较多，尤其第二第三天，感觉很通畅。以往例假从第四天开始就很少，第五天就几乎没有，完全干净要到第六天。但是这次第六天的时候依然还有一些，让我感觉像是十三四岁时第一次来月经的情况。

月经期间只有一天练了半小时归依动，其他时间都没有练功了。早晨起来双盘诵地藏经，左脚先盘上来，一部经下来，左脚踝动不了了，疼，但是还能坚持。不知道盘腿算不算练功，能不能收功。不练功最大的损失是没有机会收功了。

金针何 发表于 2015-5-4 19:26
貝媽好棒哦~~~！
頂好帖~~~！
期待繼續刷新！

谢谢老师勉励，继续努力

老妪 发表于 2015-5-6 23:03
為貝媽喝彩~~~！
頂~~~！

谢谢妪姐鼓励

為貝媽喝彩~~~！
頂~~~！

最近除了自己持混元治病咒，贝贝爱上了文殊心咒。晚上在床上，自己唱文殊心咒，还唱得很好听

上次在北京的时候，红姐说她认识的一位同学，诵一部地藏经只需要70分钟，当时我惊为天人哦。我当时诵一部地藏经的水平大约在100分钟。

我爸爸9年前中风，前年夏天发现长了声带息肉，手术以后，结果过了一段时间又长了，但是化验出来又没有癌变。去年冬天，确诊喉癌，动了手术，手术范围很小，手术恢复也很好，今年复查一切都很好。我始终觉得爸爸的病来得蹊跷，尝试了以各种方式让爸妈自己接触佛经，金刚经、地藏经，无奈缘分未到。4月30号开始，我自己为父母累生累世的冤亲债主诵地藏经。今天早晨诵了第三部。发现我的水平居然达到了75分钟。而且在诵经的过程中，自己喉咙里的痰排了好多。今天白天发现，痰很少了，黄痰快没有了，还有些白痰。原来辟谷也长诵经的功夫啊，诵经也促进身体调节啊，真的好开心！

自己现在最需要的就是让自己慢一点，再慢一点，做一个水一般的女人。这次辟谷营有幸见到的丽姐，就是我心目中水一般的女人的范本，我要加油。贝贝说要“漏油”

跟的亲子团去的仙居，跟大家一起吃饭，吃了人间烟火——炒蔬菜。怕辟谷对大家来说太不寻常，不想跟每个人都解释我为啥不吃，所以就吃了些蔬菜。

回来第二天一早，排便超级多。体重一下子到了51.1，看来真要减肥的同学，体力可以的话，可以在辟谷期间加大运动量，效果确实非常明显。这周体重基本维持在51.5左右。

2015年5月6日  辟谷第33天

五一去浙江仙居徒步两天。第一天下午到达，然后爬上神仙居山顶。一路爬山了4小时，体力非常好。同行的妈妈们貌似我还是最强悍的，一路尽量跟上贝贝和贝爸，让自己保持速度，在快到山顶的时候，一边养气一边爬山。在山顶休整以后，发现速度跟不上贝贝了。第二天，在山里的平路，走了4小时。山里的景色很美，真是移步换景。很宁静，空气非常的洁净，路上偶尔碰到的到山里种茶种菜的山民，脸上都是很简单的那种表情，人生其实也可以很简单，真正需要消耗的东西其实很少。

上周喉咙疼，扁桃体发炎溃疡了。口腔溃疡是我的老毛病了，只要一着凉或者一累，马上溃给你看。周四问了老师，老师让用甘露水烧。晚上睡觉，一边养气，一边观想，结果第二天起床怎么喉咙更疼了。自己找原因，晚上睡觉的时候用的菩萨的火球烧的。我这个脑子真是让人捉急啊！周五坐在车上，赶紧地一边养气，一边用观音菩萨的甘露之水、历代药王的甘露之水、吕祖恩施的甘露之水，结结实实地练了一路。非常神奇，两边喉咙都痛，甘露水烧到哪边那边的喉咙就特别舒服、清凉、滋润。到了晚上睡觉，还没有完全好，看来是前一天 的火球太猛了。第二天，继续甘露水，晚上感觉舒服了很多，不过没有痊愈。冰冻三尺，非一日之寒啊。2号晚上回到家，晚上睡觉继续甘露水。3号早晨起来，喉咙完全好了。

感恩大慈大悲观世音菩萨！
感恩历代药王！
感恩吕祖恩师！
感恩金针门！
感恩老师！