傻乐A仙人揉腹的日子（（2017-12-1 ～2018-8-10）

傻乐A仙人揉腹的日子（（2017-12-1 ～2018-8-10）

2017-12-1 21:43 来自 OPPO R9s

十二月一日，正式开始做仙人揉腹。早上和晚上分别做了三遍。今天放屁比较多，很臭。做的时候肚子暖暖的。 

2017-12-2 07:15 来自 OPPO R9s

不知道是因为最近做仙人揉腹术的原因，还是因为偶然，昨天10点前准时睡觉，今天睁开眼睛一看手机已经是6:18，马上刻意感觉了一下身体，觉得好轻松。当我躺在床上开始早晨的仙人揉腹时，突然有大便的感觉。上卫生间，感觉大便比以前成型了，很顺利的把体内的大便拉完，整个人特别特别轻松。今天的情况是好久以来都没有的。

2017-12-2 23:59 来自 OPPO R9s

刚刚做了三遍仙人揉腹，感觉肚子非常非常轻松。今天在做到第三式的时候，就听到肚子咕噜咕噜响

2017-12-3 23:17 来自 OPPO R9s

今天做了四遍仙人揉腹术。第一式的时候，感觉到胸口的部分变得柔软了。做第三式，能听到体内咕噜咕噜的声音。做到第四遍的时候，感觉似乎脸都出汗了。最后的晃海，逆时针的时候感觉臀部有根儿了，身体不再左摇右晃。

2017-12-4 06:06 来自 OPPO R9s

刚刚做完了三遍仙人揉腹，做的时候感觉脑门都要出汗了，被窝里热呀，手相互摩擦都快摩擦不动了。今天做的时候觉得右侧鼻孔呼吸非常通畅。

2017-12-4 22:03 来自 OPPO R9s

今天做了四遍仙人揉腹。做到第三遍第二式的时候，就觉得周身都是热的。最后，不仅额头热，脸颊大臂也感觉要出汗。

2017-12-5 06:39 来自 OPPO R9s

今天早晨做揉腹，做到第二遍惊奇感到右眼有点滑滑的，做到最后双脚低板感觉潮潮的。

2017-12-5 21:54 来自 OPPO R9s

刚刚做完三遍仙人揉腹，感觉腹部，额头脚底都是热的。不知道是不是因为昨天晚上吃了一份炒酸奶的原因，今天没有大便。看来，以后还是少吃凉的东西。 

2017-12-7 06:41 来自 OPPO R9s

刚刚做完了五遍仙人揉腹，今天做到第二遍的时候，特意感觉了一下脚底板，潮潮的，当我五遍做完的时候又用手触摸了一下脚底板，湿湿的。在最后坐晃海的时候，感觉屁股有根了，不那么容易东倒西歪了。 

2017-12-7 23:55 来自 OPPO R9s

刚刚做了六遍仙人揉腹，每一遍的第一式都能感到心窝处咕噜咕噜的声音。五遍做完，特意感觉了一下脚底板，还是湿漉漉的！今天做晃海的时候感觉对身体的把控能力又增强了。几天的仙人揉腹做下来，我感觉心的沉稳，心无杂念还是非常重要的。 昨天一天没有大便，今天早晨，虽然不是特别顺利，但还是排了一些，今天白天一整天都在放臭屁，晚上6点多的时候，又有便意，又排了一些，到晚上的时候，肚子才觉得轻松了起来。

2017-12-8 06:38 来自 OPPO R9s

今天继续做了五遍仙人揉腹，第一遍的时候感觉脚底潮潮的，做到第五遍结束的时候，脚底板像是沾了水一样。今天揉腹结束，刻意感受了一下，不仅肚子是轻松的，两条腿也非常的轻松。需要改进的是整个揉腹的过程，脑子在不停的跑神跑神，还不能正常呼吸。

2017-12-8 23:25 来自 OPPO R9s

做了五遍仙人揉腹，不仅脚底板觉得潮，大腿、胳膊、额头都能感觉到潮潮的。做第三式推腹的时候，感觉小腹有点疼，肚子依然是感觉到轻松舒适。

2017-12-9 07:17 来自 OPPO R9s

今天早上做仙人揉腹术，脑袋和身体像分家一样，上面的脑袋不停的胡思乱想，下边的手机械的做着揉腹。可能是无法专心的事儿，只在脚下感觉到潮潮的，没有了昨晚大腿胳膊潮湿。

2017-12-13 08:06 来自 OPPO R9s

今天早晨因为鼻塞，只做了四遍仙人揉腹，但依然能感觉到气流在上下通达，四遍结束后腹部异常轻松。

2017-12-13 22:15 来自 OPPO R9s

今天做仙人揉腹做到第七遍的时候，整个右半边的身子像是被联通了，明显感觉，右半边身子像是有热流在涌动，右半边的脸颊热烘烘的，像是，体内的火山马上要喷发一样，整个的右腿也像有热流在涌动。

2017-12-14 06:25 来自 OPPO R9s

早晨做了七遍仙人揉腹术。脚底板潮湿，有气往头顶冲，右眼湿润。两大腿之间，腰背部也开始出现潮湿的现象

2017-12-14 22:18 来自 OPPO R9s

脚底板出汗不多，两腿之间、腹部开始出汗，脸部头部发热，有气流冲击头顶。 

2017-12-15 06:10 来自 OPPO R9s

七遍仙人揉腹做完，两腿之间，腰背部额头明显感觉潮湿。在做到第七遍的时候，两个鼻孔感觉透气了。头部依然感觉有气憋堵在那里，非常难受。

2017-12-15 23:13 来自 OPPO R9s

今天晚上做了七遍仙人揉腹，在做第四遍的时候，身上开始发热。做到最后感觉了一下，脚底板超潮的，两腿中间湿润，腰有一些潮，今天特意摸了摸，发现整个背部都是那种凉凉的潮气。

2017-12-16 07:17 来自 OPPO R9s

早晨做了七遍仙人揉腹。做完之后脚底板非常潮湿，两腿之间不太湿，摸了摸背后，还是像昨天一样微微的透着潮气，凉凉的。做到第四遍的时候，开始感觉到右半边的脑袋有一股气流向上涌，而且那股气流越来越坚硬，慢慢的像是一把尖刀杵在那里。做到第七遍的时候，明显感觉右眼眼球湿润。昨天做完之后就觉得小腹隐隐作痛，今天这种感觉越来越明显。

2017-12-17 01:24 来自 OPPO R9s

做了七遍仙人揉腹，做到第四遍的时候感觉全身发热。第七遍结束，脚底板潮潮的。今天向上涌动的气流不再像往常一样只在右半边，今天感觉是整个头顶都有气流向上涌，而且不那么憋胀了。今天的气流冲到鼻孔开始有阻力。鼻孔感觉比平常通透性好。小肚子依然隐隐疼痛。

2017-12-17 23:51 来自 OPPO R9s

今天照旧做了七遍仙人揉腹，不知道是因为做的速度太快了，还是其他原因，除了脚底板潮湿以外，没有别的感觉！

2017-12-18 06:41 来自 OPPO R9s

七遍仙人揉腹做完，可能是早晨思维太活跃了，脑子里乱糟糟的，想东想西，一直无法集中注意力去做，今天效果几乎很少，只感觉脚底潮潮的，其他没有什么反应。

2017-12-19 14:34 来自 OPPO R9s

昨晚揉腹比较能够静心。昨晚揉腹七遍结束时感觉特别累，就顺从身体没有晃海，安睡到早晨六点二十六。早晨匆匆揉腹四遍，起床梳洗上班，十点多排泄，顺利干净，觉得生活很美好。

2017-12-19 23:35 来自 OPPO R9s

今天做仙人揉腹，身体上没有什么特别的感觉，只感觉脚底板潮潮的。不同于以往的是做到第六遍，第七遍的时候，右腿小腿部分感觉到脉动。今天最大的进步是，做的过程中脑子非常清晰，内心非常非常的安静。

2017-12-20 06:03 来自 OPPO R9s

七变仙人揉腹做完，身体的反应是脚底板潮潮的。今天最大的进步就是能够做到安静、放松，让体内的血液自由的放松的流淌

2017-12-20 13:52 来自 OPPO R9s

第一次中午做了七遍仙人揉腹，七遍做完以后右腿感觉到暖流涌动，左腿第一次感觉到有气流在动，被堵塞的气流在头顶部形成一小块儿。晃海根基更稳，晃的更自如啦！

2017-12-20 23:45 来自 OPPO R9s

七遍仙人揉腹做完，右边的腿尤其是小腿明显感觉到气血充盈，暖意越来越强烈。左腿气流涌动的感觉也在一遍比一遍加强、明显。今天的晃海有了明显的进步，能够以腰部为轴，顺利轻松的顺时针逆时针晃动，感受到了晃海对腹部各器官的按摩。