眼睛保健九式秘訣111

過 去兩年因眼睛血管滲漏, 每四個月都要到眼科醫院覆診。醫生說這是無藥可治的病, 只可憑自己身體機能去改善滲漏的情況, 亦可打針藥配合激光療法去堵塞滲漏, 但可能會影響其他正常的視覺細胞, 就算完全康復也有很大機會復發。所以我並沒有選擇這種療法, 繼續讓醫生觀察病況, 讓眼睛自己康復。

我第一次病發於 2006年, 經五個月的觀察完全康復。2008年 3月復發後，每四個月往覆診觀察病況至今年 2月中， 歷時兩年多。去年 10月覆診時醫生要我在 2011年 2月覆診前造眼睛掃描，去進一步了解眼底的滲漏情形。 掃描完成後掃描師問我是否有打針改善滲漏，我說沒有。一星期後覆診時，醫生說因我的眼睛已沒再滲漏， 可改為隔六個月才覆診。

從 2008年 3月至2010年 10月, 我的眼睛血管滲漏情況沒有惡化亦沒有改善，為何突然不再滲漏？ 相信是在 2月覆診前一個多月，我天天做了一個叫 "眼睛保健九式秘訣" 的運動。這秘訣是刊印在"普慶念佛社"一本免費贈閱的書"健康之道"裡。

其後我曾介紹這九式給幾位友人, 他們的眼睛並無不妥, 但因用電腦和看書令眼睛不適。 做了這運動後他們都發覺視力有明顯改善, 眼部不適亦已舒減，因此我更相信這九式對改善視力確實有效，特此刊出這九式的示範圖與網友們分享。

無須吃藥又無副作用, 每天只花數分鐘, 何樂而不為。