饭水分离—阴阳饮食法

见证《饭水分离阴阳饮食法》的身心疗癒实例

★台湾读者见证★ 

---------------------------------------------------------------------

5个月瘦了12公斤，现仍不断有新的发现、新的变化和不断的改善

郑先生‧40岁‧新竹市

［实行的第一个月］身体变化很多也很大，首先当然就是体重持续下降，应该减少了三公斤多吧！但精神状况依就不错；其次是身体有许多部位发生疼痛的现象，如右下腹、牙齿牙龈、皮肤搔痒、有红色疹子、心脏不适等，但没几天就自动好转了；其三是大便从原先较软、较不容易解出，到后来黄金成条，心中满是喜悦；其四是下嘴唇超过十年的经常性破皮、脱皮、结痂现象也获得改善，此症状已看过国内知名各大医院，但都查不出病因，只能给药涂抹，如今虽未痊癒，但也好了八成。转眼间已经做了五个月一日早晚两餐、晚上喝水的日子，5个月瘦了约12公斤，加上之前一日三餐实行了3个月瘦了3公斤，共瘦了15公斤，但我还满享受这种轻盈的感觉。前后加起来共实行了8个月的饭水分离，我的身体状况不断有新的发现、新的变化和不断的改善。

---------------------------------------------------------------------

10天改善了我的乾眼及便秘！

徐小姐‧53岁‧台北市

我是个有严重便秘的人，几乎每两天都要吃软便药，才能排便；另外就是乾眼症的问题，每天都要点药水，否则会很乾涩、疼痛！但既然要试试这饮食法，我就开始不吃软便药及不点眼药水；结果大约到今天（九月初），约十天吧！我已完全不用眼药水，且不吃软便药的情形下，改善了我的乾眼及便秘！整体而言，精神很好，白天不需睡午觉，身体状况很好，感觉还蛮轻盈，因为最开心的是每天都有便便！

---------------------------------------------------------------------

长年水泡不药而癒、肠胃变好、睡眠品质佳、黑斑明显变澹

彭先生‧44岁‧新竹县

以前一到夏天脚底两侧和脚趾间都会长小水泡，已经20年了都不会好，但饭水分离后，就不药而癒了，到现在都没有长，而身上的很多脂肪瘤也明显的缩小了，脂肪肝也好了，便便也都黄金成条不会沾黏，感觉肠胃变好了，还有精神体力都不错；而内人的身体变化则是体重变轻、睡眠品质变好、皮肤变好变白，最最重要的就是脸上的黑斑变澹了，而且是明显的澹了，这让她很高兴，因为黑斑已经困扰她20几年了，不管是吃中药，擦保养品效果都有限，现在只是少吃一餐加上把吃饭喝水分开就有这麽好的效果，怎不令她雀跃？我想我们夫妻会继续坚持修练下去，让身心更健康。

---------------------------------------------------------------------

伤疤变澹、头髮增生、肤色变得白皙、月经不再不舒服

郑小姐‧49岁‧台中市

未尝试饭水分离前，有段期间我常中暑看中医（未见成效），喝温水也没用；饭水分离一段时间后，至今便不曾再刮痧了（期间学了「原点」的穴位按摩，也有帮助）。我曾经做过肌瘤割除的手术，我记得饭水分离后约一星期的时间，伤口的疤有掉垢的情形，至今伤疤颜色渐渐变浅变白（很神奇）。我先生头顶上的髮量不减反增，我自己也是有头髮增生的现象。我先生原先脸色黯沉（眼睛周围更明显），自从改为一日二餐后（只有晚上喝水），脸色渐渐变肤色较白皙（这也很神奇）。我原先月经来之前会非常不舒服，自从实施饭水分离后，至今真的几乎忘了它的存在！

---------------------------------------------------------------------

饭水分离让我的生理期28天准时报到！

王小姐‧27岁‧台北市

执行一个月之后，最明显的改变就是生理期的时间，过往我的生理期的週期并不固定，几乎都会30天以上，而且身体的改变在生理期的前后很巨大，饭水分离让我的生理期28天准时报到，而且子宫过往未排乾淨的瘀血，在执行饭水分离一个月后的生理期根本就是大扫除！连长期调理我身体的中医师对于这样改变也觉得很不可思议！

---------------------------------------------------------------------

2週内胃病不药而癒，睡眠品质提升，全身轻盈舒畅

洪先生‧68岁‧高雄市

（饭水分离）第十三天之后，慢慢感觉身体有了变化，全身轻盈舒畅，精神很好，长久以来饭后的胃部不适，消化不良，已经看了「胃肠科」将近一年的时间，尚未康復的「胃病」，在实施「饭水分离」之后，竟然不药而癒，太神奇了！由于年纪大，原本睡眠品质就不是很好，现在总是一觉到天亮，睡眠品质提升不少，甚至午睡亦能够睡上一两个小时。在人生末段，终于找到了毕生追寻的目标，对我来说，这太可贵了！

---------------------------------------------------------------------

十多年来的富贵手完全好了

黄先生‧37岁‧新竹县

在2011年的冬天，我发现在十几年来每年冬天必发的富贵手，竟然不发了，这富贵手陪了我十几年，西医是没有办法治的，我自己则发展出了一种治法，可以在一星期内治好，但是现在更好了，连治都不用治，感谢饭水分离，这一定是它的功效，因为除此之外，我并没有做别的改变。总结：饭水分离1年、停午餐11个月以来，优点：精神好了，不太生病，不会怕热，汗没有味道，蚊子不爱咬，皮肤更好，身体更敏感，知道吃什麽有害。期待：不会怕冷，全黑髮，体力更佳，永不生病，大智慧开启，神通俱足，长生不老。

---------------------------------------------------------------------

消化问题不药而癒，鼻塞过敏大大改善

赖先生‧36岁‧台中市

饭水分离推翻了许多我平时对养生，健康及营养的观念，也让困扰我长达六个月的消化系统不药而癒。随着饭水分离两个月的淨化后，有强烈感到吸菸对身体的污染，便停止了吸菸。鼻塞过敏经由饭水分离及戒菸后也得到相当大的改善。身体状况已经恢復良好的我，还是相信要不断的持续。唯有长久的健康才是家庭的幸福，为自己的健康和家人的幸福，饭水分离就对了！

---------------------------------------------------------------------

一试见效！两天内消除腹部手术后严重胀气

林小姐‧34岁‧新北市

三年前为了治疗右腿的先天性淋巴水肿（俗称「象皮病」），我接受了一项「腹大网膜移植手术」。不料手术不但没有达到预期的效果，而且少了腹大网膜支撑的腹部变得非常脆弱，一受冷肠子就会剧烈蠕动，拉肚子和严重胀气。好友写信告诉我饭水分离饮食法的事，我当下便决定一试，而且一开始就选择了较严格的一日两餐操练。没想到一两天之内，腹部的胀气便快速地消除了！原本容易出油的头皮，变得较少出油。身体的废物似乎变少了，换下来的衣物也感觉不怎麽髒。月经来的时候没有以前那麽痛，血块比以前少。平日清鼻涕般的白带也消失了。这对我自小久病、寒湿甚重的身体来说，这真是最好的消息了！

---------------------------------------------------------------------

湿疹的消失是我饭水分离最大的收穫

骆小姐‧24岁‧马来西亚

之前不管做多少运动、节食，我那始终都鼓鼓的小腹竟然消失了，更神奇的是，之前三不五时便会在手指、眼皮上冒出来的湿疹也不再出现了。在眼皮上长出湿疹，刺痛与痒使我无法好好地静下心去做自己想做的事，严重时还会影响情绪，因此，湿疹的消失是我饭水分离最大的收穫，而且至今都没有再出现了。除此之外，皮肤也变得光滑明亮，丝毫没有粉刺与青春痘的痕迹。

---------------------------------------------------------------------

唾液甘甜、活力充沛、皮肤变细、身材曼妙

赵小姐‧44岁‧桃园县

我的好姐妹介绍我饭水分离法，他已经实行六个月，之前我认识他时，他是拿着柺杖、弯腰驼背、皮肤暗沉，但今天他抬头挺胸，身材曼妙，皮肤白皙。当晚我开始看书，隔天就开始实行。我是一位老师，上课要一直讲话，原本担心这样白天都不喝水可以吗？结果实行后一点都没问题，没喝水但唾液却一直分泌，整个口腔都甜甜的！实行后我的身体变的非常有活力，皮肤变细身材曼妙，我真心推荐还没加入的朋友一起来试试饭水分离法，讚！

---------------------------------------------------------------------

肾脏炎好转、精神提升，整个人一直在改善、一直有进步

杨小姐‧57岁‧台北市

一○一年五月，由一位师姐告知饭水分离的讯息，觉得怎麽有这麽反行其道的说法，就把它当笑话听听。后来七月一日又听她说起，那时刚好我患了肾脏发炎，正在吃药，医生又说要多喝水，我喝了到第三天，人好虚，第四天遇到她，当天就听进她的建议，马上开始喝少水，隔天施行饭水分离。七月五日再去医院检查，医生说我病症好得很多，还叮咛我要多喝水，我说好好，其实我并没有按照医生的话做。施行一星期的时候，就发现精神方面，对我参禅有帮助，还有让我对事情的看法与心情方面的感受，比较以前来得不再那麽在意。我有在练气功，是自发动功，施行这方法，对我练功帮助很大，排除嵴椎附近的老旧废物清得很多，整个人一直在改善、一直有进步。

---------------------------------------------------------------------

饮水变少，反而排便改善，口水增多！

李小姐‧53岁‧香港

由去年十月开始饭水分离法，至今差不多一年了，很有意思的是大号异常的好，颜色既黄，条理更长！一日裡水只是二到三杯，反而口水更觉增多！奇，奇，奇！我不断向周围的学生、朋友推荐这方法。外子每晚试行一餐一周后竟然肚圈瘦了一码；嫂嫂试行饭水分离一个月后，不再服用胃药了；有血压高的朋友说有改善；朋友间一般的反应是人精神了、大便改善了、起床更容易。

---------------------------------------------------------------------

肚子变小、睡眠变好

游小姐‧45岁‧苗栗市

刚实行一早上几乎都没喝水，体重有瘦三公斤，腰围都出来了，肚子变小了，睡眠有变好一些，但是老公及我的父母会一直泼我冷水，会一直说多喝水才能排毒，可是有时喝下午茶多喝水时，尿尿会不顺，而且一直口乾舌躁。我也跟许多人推广，她打电话给我说她实施一星期，已经解决了皮肤痒的问题，我很高兴能帮助到别人，我会一直把这套养生功法推广出去。

---------------------------------------------------------------------

消化不良的不舒服立刻消失

吴小姐‧30岁‧基隆市

在实施饭水分离之前，我已经消化不良好一阵子（肚子胀、想吐），实施之后跟本是马上见效，不舒服的感觉立刻消失，当下真的觉得这方法太神奇了，尤其在第三天因为出门所以没有饭水分离，马上肠胃又不舒服了起来，更让我感受到吃饭大量饮水对身体的负面影响有多大。

---------------------------------------------------------------------

 不容易生病，皮肤也变光滑了

詹先生‧33岁‧台南市

实施饭水分离的过程，印象中好像也没用过健保卡，感冒之类的疾病好像也很少发生，皮肤是有变光滑没错；有一次吃了同事带来的土司，放了两天，想说不要浪费，就吃了一片，吃的时候一边吃一边说「嗯～味道好像有点『走钟』」，准备拿第二片时，发现「阿！上面长霉菌了」，然后我就跟旁边的同事说：「没事！我有做过饭水分离的训练！」后来也真的没怎样。想健康的你一定至少要试一下饭水分离，不过你得要稍微有点意志力；直到某一天，你会发现：「咦～好像好久没看过医生了！」

---------------------------------------------------------------------

身体轻盈、神采奕奕

杨先生‧43岁‧新北市（民俗调理师）

实施馀来月，总在晚上十一、二点，一日两餐的生活，还是觉得身体轻盈、神采奕奕，目光有神。「饭水分离」是创世纪的饮食文化。其最高境界，既能保有空灵的思维，又能开创健康生命的延续，是身、心共修的绝佳展现。也为人类的粮食危机，带来一线曙光与契机。

---------------------------------------------------------------------

身体轻盈、精神好、专注力增加

林小姐‧30岁‧高雄市

我的方法是：一天二餐，不在吃饭时间喝水，加上最爱运动──瑜伽。着重的是水的部份，有注意不在吃饭时吃，加上运动，二个月消水肿五公斤，整个人轻盈，饮食方面变得只吃想吃的，而不是什麽都吃。其实身体反应表示，你只需要这样的热量，所以少量也少餐，身体些微反应是身体淨化，反而精神好专注力增加，有兴趣的人可以试试！！

---------------------------------------------------------------------

领悟何谓「自癒力」，终于可以当自己的主人！

陈小姐‧62岁‧台南市

当我接触到「饭水分离阴阳饮食法」这套宝贝书时，我醒了！我终于可以当自己的主人，我深深领悟「自癒力」就是上帝赋予我们的那股「热源」，只要我们遵循阴阳法则，好好保存这股热源，自然就会有排毒与杀菌的不可思议的力量！有个师姊才施行一个半月就发现长出黑头髮，更高兴的是她的耳朵会流脓血，已经好几年，做了饭水分离三个月，她耳朵竟然好了，不必再看医师了。还有受便秘所苦的人在施行「七天治好便秘」的第三天就好了，还有人第二天就有效的，真是令人感到惊讶！

---------------------------------------------------------------------

身心灵较为安定

戴先生‧33岁‧桃园县

因缘际会看了饭水分离阴阳饮食法这本书，心中终于明白天地间的道理，也明白了这些年试过很多食物种类方法，为什麽身体老毛病还是反覆重现，原来在于如何吃对食物与何时吃的重要！发现吃对食物以及吃对时间，大便容易呈现金黄色大条状的，也比较无臭。试着书中所说，调整了吃喝的方法一段时间，排毒的一些现象还是有，但是身心灵是比较安定的。

★韩国重病患者实例

---------------------------------------------------------------------

当时嘲笑阴阳饮食法，如今已修炼了十几年肝癌患者

（全茎根‧50岁‧韩国首尔）

1989年因疼痛住院，被诊断为肝癌，说只剩半年的生命。医院放弃对我的治疗。出院后不能进食、睡眠，病痛不断加重。友人介绍我见了李祥文医生，认识了阴阳饮食法。我当时心想：「医生都束手无策，只靠吃饭喝水分开就能治病？简直是笑话。」但又想反正是将死之人，何妨一试。没想到奇蹟出现了！严重的口臭消失，胃口变好，疼痛减轻，可以睡眠，灰黄的脸变红润，体重也恢復正常了。就这样我的肝癌被治癒了，从那时到现在我就一直实施阴阳饮食法，而且我感到自己愈来愈年轻！

---------------------------------------------------------------------

在我将要放弃生命的希望时得知阴阳饮食法乳腺癌、糖尿病患

（姜成海‧68岁‧韩国釜山）

大概是1990年5月，我感到疲惫，从乳房到腋下感到极度疼痛。我到医院检查后得知罹患乳腺癌第三期。主治医生说如果现在动手术，可以再活2-3年。手术后接受了20次痛苦的抗癌治疗。 1992年12月21日，我偶尔拿到了一张传单，上面记录了使用阴阳饮食法后肝癌得以治癒的金先生的实录。不服药不打针只是吃饭喝水分开进行就可以治癒疾病，我感到很新奇。但是我不仅患有乳腺癌，还有糖尿病、失眠、带状泡疹等各种疾病缠身。我如同抓住了一根救命稻草般找到了传单上写的地址。我从12月22日开始使用阴阳饮食法并严格执行，几天后身体果然有了好转，感到原来沉重的身体变轻盈了。14个月后，身体已经基本恢復了健康，只有左臂还有一些疼痛。李祥文医生听了我的情况就跟我说继续修炼6个月可以痊癒。 1994年8月4日，我找到以前乳腺癌的主治医师做全身检查，结果显示一切正常。现在我十分健康，已经和正常人无异。希望我的经历可以给受疾病折磨就要放弃生存希望的人鼓励，重新找回生命的希望。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 博主注：

    我从2013年2月了解饭水分离饮食法后开始执行，到现在已有半年多的时间，今年2013年9月4日单位体检，去年查出有22mm*17mm的右肾囊肿消失了！真的很开心！

                                      -----2013年9月5日-----

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

100