《杏花》

唐·溫庭筠

紅花初綻雪花繁，重疊高低滿小園。

正見盛時猶悵望，豈堪開處已繽翻。

情為世累詩千首，醉是吾鄉酒一樽。

杳杳豔歌春日午，出牆何處隔朱門。

清明節氣杏花天，辟榖滿願正當時。

清明是一年中辟榖的最佳時機之一。每年清明節前後，金針門何有中醫生都會帶著大家一起辟榖。

天清地明，吐故納新
清明是一年內二十四節氣的第五個節氣，今年的清明節是陽歷的4月5日。這一時節萬物“吐故納新”，無論是大自然中的植被，還是與自然共處的人體，都在此時消去冬天的濁，迎來春天的氣息，實現由陰到陽的轉化。

西漢時期的《淮南子·天文訓》中說：“春分後十五日，鬥指乙，則清明風至。”《歲時百問》則說“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”天象明朗、清爽，春風和暖怡人。天與地是呼應的，此時的地氣亦開始旺盛，地脈活躍。陽氣從下向上逐漸剝蝕陰氣，萬物複生，一派生機勃勃的氣象。

人應四時，機體與心靈也正好趁此時節進行全面清滌。來一次辟穀吧，為自已身體來個“大掃除”！讓腸胃得到調節和休養；激發人體潛質，開闊視野、陶冶性情；讓心靈得以澄清和升華，及至通達人生，明悟真理。

空氣潮濕，潤雨之露
隨著清明節氣的到來，氣候也越來越溫和，草木萌發，杏桃開花，雨水增多，大地呈現春和景明之象。在農業生產過程中就有“清明穀雨兩相連，浸種耕田莫拖延”的描述。而對於辟榖來說，辟榖期間不進食少飲水，清明時節濕潤的空氣很是適宜，所以盡量不要錯過這樣一個辟榖的好時節喔！

清除毒素，激發正氣
清明節氣也是“春瘟”流行時節，氣候多變，或風和日麗、春光明媚，或陰雨連綿、冷風陣陣、寒氣襲人，春季濕熱邪毒開始活動。這個時候通過辟榖提高人體氣血循環能力，激發人體純陽正氣，將體內寒濕瘀滯等各種毒邪以及各種病氣逼出體外，清除疾病隱患，輕鬆應對病邪。

在道家視野中，“清明”不僅僅是一種時令、節氣、節俗或禮儀，更是一種天、人和諧一體的理想生存境界。有道書釋曰：“夫道，乃天也，清且明，不欲見汗辱也”，即當世界處於“清且明”的狀態時，則呈現出萬物生全、諧和安寧的局面。“清明”於道中亦為一種內在的理想人格要求。《老子想爾註》言，“清靜能睹眾微，內自清明，不欲於俗”，即當人處於“清明”狀態時，則可以真切感受到自我生命與大自然之間的融合為一，而精神自我也被擢升到一個無限廣域的境界。

來，我們一起辟穀吧！

---

“春雷響，萬物長。”經過一冬的收藏，是時候清理一下身體裡沉積的濁了。乙未羊年金針門“傳統中醫養生辟穀訓練營”第一期將于清明時節隆重推出。

震撼于柴靜的《蒼穹之下》，我們知道了PM2.5的微小顆粒從肺泡可直接進入血液，迴圈在我們的身體內，如何清除身體內這些垃圾及宿便？如何面對霧霾？

乙未年的春天，倒春寒，風邪善行而數變。一起辟穀吧！服氣辟穀不僅僅可以清除污濁，還可以舒緩壓力，提升人體正能量，體悟天人合一的境界。

服氣辟穀為道家養生術之一，也是佛家閉黑關的預功之一。通過老師的正確指導放鬆身心，吸收天地之靈氣，吞服自然精華之氣，避五穀而不食以達到自我能量的調理。如何觀想、吞納、采氣是需要老師指點的。

‍【課程主要內容】
□ 白骨觀   白骨觀乃佛家修持法之一，爲佛家五門禪法之一種。
□ 古傳之黃帝內視、黃帝養氣、黃帝子午樁。
□ 辟穀符  道傳中醫密傳，獨家傳授。
□ 觀音菩薩密中動功法。
□《太上老君清淨經》同修。
參加學員可享受一次金針調理：呂祖仙鶴神針調理。

【主授老師】何有中醫生
廣東何有中傳統金針針灸研究所所長，傳統中醫金針門第十二代掌門人、太素脈訣傳人、呂祖仙鶴神針傳人。

【招生對象】所有熱愛生活、珍愛健康及希望家庭親和的有識之士，喜愛國學及中醫養生者。

【時間】 2015年4月4日至4月10日
具體安排：4月3日下午報到，4日正式開始辟穀，10日中午課程結束。

【地點】北京太申祥和山莊（交通路綫詳見本平臺近期内容）。

【學費】 12500元/人
此次活動限招學員30人，以匯款順序爲準，額滿即止。參加過金針門主辦的历届辟穀營的正式學員，学费八折優惠。

【食宿費用】食宿統一安排，費用自理。

報名匯款銀行及帳號：
工商银行/6222083602011418859/陈瑛洁
开户行/广州市中山三路中华广场分行

匯款後務必短信：紅彤緋（13809817239）告知報名人網名、真實姓名、年齡、性別、手機號及身份證後六位數，以便組委會人員安排入住及必要的登記。

【備註】：
一、學員在辟穀前三天請吃素。
二、女性經期可辟穀。
三、以下幾種情況者暫不適宜參加辟穀
1. 患有精神病或有病史以及有家族精神病史者，嚴重神經官能症患者以及嚴重憂鬱症患者，癔症患者均不宜參加。
2. 嚴重心臟病患者，臟器動過移植手術者，惡性病變晚期者、身體極度衰弱者、身體嚴重瘦弱者也不宜參加。
3. 年齡過大[超過70歲]或者年齡過小[處於身體生長發育高峰期]，不宜參加。
4. 消化系統嚴重有潰瘍病患者，內臟經常出血者均禁忌參加。
5. 心志不堅、性格多疑者往往效果不顯，因此也不宜參加。

北京辟穀訓練營期間，需何醫生調理身體的患友請提前聯繫預約，電話13910928517，張醫生（請於下午2點-7點致電）。調理治療費：3000元/人次。

（如有其他疑問，請登陸傳統國醫金針門論壇www.jinzhenmen.com進行提問。）

回復本微信平臺“辟穀”或“辟谷”，閲讀往届辟穀營學員分享。

1. 花甲老者的辟穀點滴

2. 充實認知，豐富三觀

3. 嶗山辟穀使我有“脫胎換骨”之感

4. 我的辟穀記錄

5. 我的第一次正式辟穀

6. 十六月月的辟穀日記

7. 讓身體更輕鬆

8. 來自青島嶗山、北京房山辟穀營的報道

廣東何有中傳統金針針灸研究所是由廣東省民政廳審核批準，國內首家以金針門傳統推拿手法、金針門秘傳針灸療法、金針門秘方、民間接骨術、外用膏藥、傳統正骨推拿、九宮推拿、傳統中醫秘方研究整理與推廣，針對糖尿病、高血壓、男女不孕不育以及各種亞健康調理等研究方向的中醫研究所。

金針門傳統國醫論壇：www.jinzhenmen.com

金針門官方微博/博客：廣東何有中傳統金針針灸研究所

金針門公眾賬號：jinzhenmen

頂~~~！