一楼金针门~
药膳均只供参考，具体请咨询医生。

双仁粥：酸枣仁、柏子仁各10g，红枣5个，加水500ml煎至300ml，加入粳米100g合煮为粥，粥熟后调入红糖适量服用。1次/日，连服7日为一疗程。

功能健脾益气，养心安神，主治心血虚、脾气虚型更年期综合征，症见心慌心悸，失眠易醒，头晕倦怠，面色不华，懒言少动等。