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昼夜平分
①分秋之半
《月令七十二候集解》这样解释“秋分”：“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”
分就是平分的意思。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始。每季三个月，共90天。
按照农历，“立秋”是秋季的开始，“霜降”为秋季终止，而秋分日真好是从立秋到霜降，这秋季90天的中分点，平分了秋季。
②昼夜均分
《春秋繁露》：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分这一天24小时昼夜均分，各12小时，阳光几乎直射赤道，秋分后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。
阴阳平衡
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一年里有两个阴阳平衡的日子：春分、秋分。
春分和秋分同样作为阴阳此消彼长的临界点：春分过后，阳气盛而阴气衰；而秋分过后，阴气盛而阳气衰。
所以秋天的秋凉如水与春天的乍暖还寒截然不同，一个是成熟的淡定，饱经沧桑的淡然；一个是成长的疼痛，一脸无辜的烦恼。
由于秋分后，阴气逐渐占据上风，所以伴随着一阵阵秋雨，气温会迅速下降，逐渐步入深秋季节，所谓“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”。
秋分三候
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一个节气十五日，五日为一候，一个节气有三候。
①一候：雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。秋分之后，秋夜渐长，秋日已无多，秋声便悲了。
②二候：蛰虫坯户
“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
秋分是秋天完全占据天地之间的舞台，闪亮登场，早已听不到秋蝉的嘶鸣，田野里的虫鸣声也变得稀疏喑哑。
③三候：水始涸
此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中，也就是诗人爱说的“秋水消瘦”“秋水清瘦”。
秋收秋种
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谚语说，“秋分
白云多处处”，意思是說“秋分”这一天，如果多白云而不下雨，这一年的秋收，必定是个大丰收。
“秋分无生田，准备动刀镰”，玉米绽开了黄灿灿的笑容，高粱托举着红灿灿的火把，谷子地一片金黄，田野里油画一样绚烂多彩。掰玉米，收高粱，割谷子，丰收后欢乐的笑声在田野上空回荡。
“秋分收花生，晚了落果叶落空”，是刨花生的时候啦，而经了秋露的红薯叶梗，也可以用水焯了，凉拌，淋上小磨香油、蒜汁、老陈醋，现在人可能体会不到了，这新鲜花生米和凉拌红薯叶梗是以前老人们下酒的美味佳肴呢！
除了秋收，还有秋种，“白露早，寒露迟，秋分种麦正应时”，秋分还是个抢种冬小麦的时节。
秋分习俗
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①秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。
②送秋牛
以前秋分那天，有挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。
送图者都是些民间善说唱的人，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，言词虽随口而出，却句句合辙押韵。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”
③迎寿星
这里的“寿星”指南极星，也称“南极仙翁”或者“老人星”，在古人的信仰中，“南斗主生，北斗主死”，而在神话传说中，南极星成了南极仙翁，是长寿老人的形象，主寿，所以通常称“寿星”。
由于我国在北半球，南极星在一年中，只有在秋分之后才能看到，而且一闪而逝，很难看到，春分过后，更是完全看不到。
古人把南极星的出现看成是祥瑞的象征。因而历代皇帝会在秋分这日早晨，率领文武百官到城外南郊举行迎接南极星的仪式。
秋气平畅
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“乾坤能静肃，寒暑喜均平。”秋分时节的秋天，已经充分显示出秋之平静畅美的特点。
秋高气爽，天高云淡。漫天落叶的浪漫，几分收获的喜悦，坦荡豁达，酣畅淋漓，都在这秋分时节的秋天里。
它是大自然色调的恣意表现，清新淡雅之中隐藏着舒畅泼辣。
它给山林套上色彩浓艳的礼服，给她一种成熟的美，绚丽、大气、壮观，一层金黄，一层火红，一层深绿，一层浅紫，一层暗黄，一层浅白，搅动着，翻滚着……
它疯狂跑过田野，使得果实红润，四野飘香。丰收的背后，我们体会到艰辛和汗水，也深深感受到秋天平稳成熟的韵味。
心境平和
万物经历了春夏的生长、繁荣，到了秋天，免不了要停顿一下，或暂时修养生息，或检视一下得失，而秋分时节处在秋天的中间，给我们启示了心境平和的成熟心态。
秋分，恰如人到中年，心中有万千滋味，回忆起往事的点点滴滴，少年的无知，青年的青涩，中年的惑与不惑，总是情不自禁地唏嘘不已。
那些沉甸甸的回忆，犹如一树红叶，绚烂且妖娆，等到洒下一地的缤纷之后，幡然悔悟，那渐渐凋零的不过是擦肩而去的流年罢了。
并不是所有的繁华落尽，一切都将归于平淡；拂去了浮华，一切都将回归原来的本真。人也会在生活的历练中变得心境平和，温柔可亲。
秋分，在悄悄地告诉我们，岁月轮回，春华秋实，辉煌过后又是一季耕耘，要以平和的心境面对未来，只问耕耘，不问收获！
原标题：秋分 | 昼夜平分，阴阳平衡，秋气平畅，心态平和
金针门（广州何有中中医门诊部） 