请教站桩到底是要放松，还是要用力呀？是不是不一样的门派站的方法还不一样？

請找當地學過站樁的童鞋學習~~
網上實在很難說清楚~~
話說,我們跟著老師學了許久,老師每個人來糾正動作!回家後也需要揣摩了好久~~

红彤绯 发表于 2013-5-7 13:15
請找當地學過站樁的童鞋學習~~
網上實在很難說清楚~~
話說,我們跟著老師學了許久,老師每個人來糾正動作!回 ...

几时叫你家 ，彤彤指点下。