前两次课何师提到驱寒湿泡脚用干姜，夏枯草，茺蔚子；但没说剂量和比例，请问一般要放多少呀？ 是先煮一下兑凉水泡，还是直接泡呢？

我也强烈的想知道哈，目前寒湿体质的人太多了。希望知道的朋友们告诉下啊，功德无量！