2013年冬至進補方：羊肉2斤、陳醋3斤、黃酒3斤（以上材料是普通比例，可采用等量比例調整用量），先將以上材料泡壹天（24小時），第二天將酒和醋倒掉，羊肉用溫水洗淨，用紗布將夏枯草15，竹茹12，鎖陽12克，幹姜9克、車前子7克，麥冬9克，枸杞12克，枇杷葉12克，蘆根12克，大棗9枚，甘草5克包好，溫水泡洗藥二十分鍾，將其全部冷水下鍋煲3個小時以上。

如果睡眠不好：加：酸棗仁12克、合歡花9克，生龍齒15克。 身體氣虛、氣血不好：加：丹參12克、黨參12克、黃精16克。   痛經加:茺蔚子20克、三棱12克、莪術12克。
以上爲兩斤羊肉量。小孩盡量少吃肉。祝大家身体健康！

頂啊!
早做準備!

好帖 顶起来啊 羊肉一起煮啊，吃羊肉喝汤药啊

好的，开始准备了，谢谢老师

谢谢老师!
如果知道一下功效就更好了,嘿嘿~

一周吃一次行吗?

去年就照做了，但是酸的没法下口。
我记得有说很好吃的，请教下怎么才能做的可口呢？

木木 发表于 2013-12-4 09:07
去年就照做了，但是酸的没法下口。
我记得有说很好吃的，请教下怎么才能做的可口呢？ ...

如果怕酸的话也可以少泡一些时间，泡好后拿清水多泡几次以去除酸味。

谢谢老师。回家试试。

颜舞版主好！羊肉和中草药一起煮3个小时，羊肉是不是要提前切碎，还是整块下锅啊。不加盐，纯中药和酒味吃起来能行吗，是不是汤也要喝掉，还是只吃羊肉？

“在冬至時刻兩個時辰內吃。”这句好什么意思能不能帮忙解释下。

打扰啦 ，先感谢啦！

2013年冬至时间（2013年12月22日 01:10 - 2014年1月5日 18:24）
阳历时刻：2013年12月22日 1:10:59
阴历日期：冬月(小) 二十 星期日
这个时间怎么理解呢
要凌晨起来吃吗

又有好好吃啦！！

庄庄妈妈 发表于 2013-12-4 08:47
一周吃一次行吗?

只是冬至当天吃的！

若只如初见 发表于 2013-12-4 12:04
只是冬至当天吃的！

看了以前的贴子,明白了.谢谢!

今年的冬至阳历时刻：2013年12月22日 1:10:59,哈时吃好呢?

好象21日晚上吃较好......不知道对吗?

有疑問的童鞋，可看去年的這個帖子http://www.jinzhenmen.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2842&extra=page%3D3

“在冬至時刻兩個時辰內吃”，这样算来要12月21日11点10:59后吃？孩子已经睡觉了。。。。。

木木 发表于 2013-12-4 09:07
去年就照做了，但是酸的没法下口。
我记得有说很好吃的，请教下怎么才能做的可口呢？ ...

只是吃了小半碗。

顶！

今年的时辰...额，啥时候吃比较好呢？