插不上嘴的人，也来顶顶

剑走偏锋 发表于 2012-8-7 22:19
看来这个贴外人还真是插不上嘴~~

为啥要把自己当成外人呢？

今天周四，早晨中午没有吃饭，喝了两口水，上午练了一会密中动和站桩，感觉不如夏令营期间好。然后练十指功，练了很多个，后来很不好意思的发现，吐气的时候口里有很大的腥臭味。。。

黄连厚朴 发表于 2012-8-9 14:11
今天周四，早晨中午没有吃饭，喝了两口水，上午练了一会密中动和站桩，感觉不如夏令营期间好。然后练十指功 ...

你可打座练啊!

金针何 发表于 2012-8-9 14:22
你可打座练啊!

谢谢何师，今天还没腾出时间打坐，主要是早晨起的晚，晚上继续练

金针何 发表于 2012-8-6 17:23
感谢感恩姐姐对师祖的用心!十字手兼具内外五行之练炁.俺现在打座练此功感觉更妙! ...

老师宝贝太多啦！！！很难想象出老师打坐时练此功的样子.......

广州的可以上门拜师学艺吗

下一站 发表于 2012-8-9 17:57
广州的可以上门拜师学艺吗

呵呵，我住佛山，每礼拜还专门跑去金针室请教老师呢！您在广州，近水楼台啊！

绿爱 发表于 2012-8-8 10:01
感恩姐总结的第五点，对月经不调的作用，我有点体会。有三四次这样的情况了吧，月经淋漓不止，要是以往不管 ...

请问绿爱是在月经来的时候练吗，我记得曾经为此咨询过石医生，她说例假时最好不练十指功，可以练站桩！我自己也感觉例假练十指功会不舒服。探讨下呵

感恩姐总结得真好！除了老师提到的第6点，我还远未到这个境界外，其它6点均能感同身受！以前是先练十指功再站桩，总感觉气不足，最近受老妪姐启发，改成先站桩再练十指功，就好很多！练完后手上的气感很强，我喜欢这时马上去帮孩子按摩大椎穴，或者做天宫梳，帮助她排夏天空调房容易受的寒气，效果还是不错滴

很多上班的朋友都表示平时很难有专门的时间来练，确实如此！要达到老师说的每天1小时很是困难，但是每天抽出20分钟还是可以的，我通常会在早上空腹进行10分钟的站桩，此时已大量排汗，再接着进行10分别的十指功，汗如雨下，感觉把体内昨天积累的污浊之气排除了大半，非常舒服！也曾尝试在晚上下班回来后练习一会，效果也不错！每日练习时间这么短，感恩姐和老妪姐肯定要笑话我了让大家见笑了，仅供上班的姐妹们参考呵！

关于十指功还要特别请教感恩姐，请问我这样长期清晨空腹练习是否恰当，练完是否要半小时后方可进食？我平时因为赶时间经常一练完就开始吃早餐，这样是否不妥？谢谢姐姐！

感恩姐已经总结的很全了，赞！

爱永恒 发表于 2012-8-10 10:49
关于十指功还要特别请教感恩姐，请问我这样长期清晨空腹练习是否恰当，练完是否要半小时后方可进食？我平时 ...

很对的，练功就是要空腹的。练功后进食的时间可自己掌握。

感恩的心 发表于 2012-8-10 10:57
很对的，练功就是要空腹的。练功后进食的时间可自己掌握。

谢谢姐姐这么及时的回复！朋友牙龈肿痛至说话进食均困难，估计与智齿和上火均有关，请问姐姐坛子里有合适的方子吗，谢谢！

老妪 发表于 2012-8-8 20:46
为啥要把自己当成外人呢？

这功夫是何老师亲传的吧，我也想学

爱永恒 发表于 2012-8-10 10:46
很多上班的朋友都表示平时很难有专门的时间来练，确实如此！要达到老师说的每天1小时很是困难，但是每天抽 ...

没有笑话！只有佩服！上班一族若都能像你一样挤时间不忘练功，强大自己帮助家人，何师该宽慰滴笑了！

剑走偏锋 发表于 2012-8-10 14:21
这功夫是何老师亲传的吧，我也想学

你可先跟老师的视频学

南无阿弥陀佛

爱永恒 发表于 2012-8-10 10:30
请问绿爱是在月经来的时候练吗，我记得曾经为此咨询过石医生，她说例假时最好不练十指功，可以练站桩！我 ...

呵呵！我倒没注意这个问题，以前练时主要是自己时间允许的话就练一下！