转眼又是星期四了，不知不觉中，总觉得这日子过得太快了......

       今天星期四，您断食了吗？

       每个周四都会想起香雪版主曾经发过的“今天周四，大家一起来断食”的好贴。
      
       有了这个好贴，有了大家的参与，断食时便有了无穷的动力......

       衷心希望这样的好贴能够延续......

       愿更多每周断食一天的朋友参与其中 互相鼓励、互相关心、互相帮助......
      
       愿更多的朋友从我们温馨的论坛 收获健康，收获快乐，收获幸福！


       云水禅心 （古筝曲）http://www.xuanlvzhu.com/pig.php?aid=490

我, 做不到啊.....

报告大家：今天我断食了，感觉神清气爽，浑身轻松，没有喝水，反而感觉嘴巴里口水很多哈！
早晨站了会桩......
起床前，脚后跟对脚后跟，两手握拳状放腰部睡觉了，一个字：“热”！！！
何老师宝贝太多了，非常喜欢何老师教的这个方法，再次谢谢何老师！！！

大海天 发表于 2012-5-24 10:53
我, 做不到啊.....

只要您真想做，就一定能做到！一起加油

呵呵，断食一直继续，今年的辟谷还没开始

已经有一批筒子有了断食的经历，也许新会员还未接触，谢谢中医又重新呼吁大家！

汗，今天又没断，只能过午不食了。下周四谨记！

后来没坚持住了。太贪吃了！！

我现在改每周一断食了

老早就知道了香版倡议的周四断食，一直没好好坚持，每次顶多断食早午两餐，晚餐回到家忍不住又开吃了。这回看到那么多高手开始在家自已辟谷，实在眼红呐，但因为还没辟谷过，不敢妄行，只好先从断食开始认真执行着，偶的断食日是周二，已执行两周啦，真是考验人呐，上上周断食日忍不住吃了六颗新缰大枣，上周有进步一丁点，总共吃了两颗大枣一粒蚕豆还有几小片解馋的润喉片，断食日饥饿感还是蛮强的，感觉自已气很不足，平日的练功诵经就都没有继续，只是站桩和静坐。
认真执行断食日以来，自已给了自已不少表扬，这两天练功很有动力，勤快多啦

我没法断,最近跟以前相比很能吃,饿的快.
虽然知道晚上要少吃点,但是还是忍不住吃啊吃啊

慧启驴心 发表于 2012-5-24 16:32
我没法断,最近跟以前相比很能吃,饿的快.
虽然知道晚上要少吃点,但是还是忍不住吃啊吃啊 ...

哈哈~！主要是小路妹妹滴菜烧得太好吃了，实在忍不住哈，看来小路妹妹周四应该休息休息

香雪溪云 发表于 2012-5-24 12:06
呵呵，断食一直继续，今年的辟谷还没开始

已经有一批筒子有了断食的经历，也许新会员还未接触 ...

非常希望香雪版主把断食时需要注意的事项再写出来哈！！！多谢啦！！！

香雪溪云 发表于 2012-5-24 12:06
呵呵，断食一直继续，今年的辟谷还没开始

已经有一批筒子有了断食的经历，也许新会员还未接触 ...

您打算何时开辟？俺是一直心痒痒蠢蠢欲动哈......超级羡慕离老师近的童鞋们！！！^_^

西米露 发表于 2012-5-24 12:39
汗，今天又没断，只能过午不食了。下周四谨记！

今天忘记，可以明天补上哈！一起加油！
俺非常佩服能够一直坚持过午不食的童鞋。。。。:

梨山 发表于 2012-5-24 13:43
后来没坚持住了。太贪吃了！！

继续坚持哈，想想我们大家一起坚持，就应该会有动力的。。。。

慧启驴心 发表于 2012-5-24 16:32
我没法断,最近跟以前相比很能吃,饿的快.
虽然知道晚上要少吃点,但是还是忍不住吃啊吃啊 ...

这样看来，应该把监督的任务交给小路哈

兰儿 发表于 2012-5-24 15:41
我现在改每周一断食了

能够一直坚持就很棒哈

鱼际 发表于 2012-5-24 15:44
老早就知道了香版倡议的周四断食，一直没好好坚持，每次顶多断食早午两餐，晚餐回到家忍不住又开吃了。这回 ...

有进步就很好，慢慢来吧！
一直对您在峨眉时念经的认真态度印象深刻。。。。。。
希望我们都能够谨记老师的教诲，一直坚持下去，至少为自己的家人保驾护航哈！！！

燕童 发表于 2012-5-24 15:20
我来忏悔了，坚持了一个多月了，可是，上上周因为断食后的连续暴饮，还有特殊事情。两周没有坚持了。今天本 ...

哈哈，以后断食前，把监督的任务交给翅膀，也许您就能坚持了。。。。

中医拥护者 发表于 2012-5-24 21:37
非常希望香雪版主把断食时需要注意的事项再写出来哈！！！多谢啦！！！ ...

恩恩